关于大成拳步法
教拳不教步,教步打师父。
首先,从脚下与地面开始体识,意识脚底肌肉如“气囊”,有弹性,意力水面行(王芗斋)。脚底与地面间隙是“气囊”,就是“擦地欲飞”的感觉。意识敌方也是此种状态,但敌方之脚比我脚高,我脚在敌脚底下,敌我犹如两只船,一方动,双方整体全动,不能前俯后仰的,要立身中正的动。
体验骑电动车,脚底与“车圈”齐,车圈下的“车胎”就是与地面的“气囊”间隙。
脚底如感觉是“小船”,那小船要小,船就是脚底那么大,漂浮在地面的水上。有站不稳的感觉,谓之“不平衡中求平衡”。
前进,后退,左右闪动,不是迈步,而是整体飘飞的,犹如拳击的步法,不过拳击脚底与地面是没有“间隙”的,是“硬地”弹跳的,并且没有撬敌同起、同飘悠的感觉。
脚踩“梅花桩,如踩薄冰,迈步如猫行,大地如湿棉,脚如趟泥,脚似踩球,脚如犁地”等等之比喻,都不如“意力水面行”、“脚底肌肉厚如气囊”、“脚底与地面有气的间隙”而惬意得劲,目的是“使敌方拔根而起,挫之必断”,所谓“物将掀起,直接挫之”者是。
此“要素”有得,再进行“敌我周身内外的空气力度”体验,最终体验出六面“空气势力”中的诸多“固定静点”,利用那些“静点”作为“动态体积”的反作用力而击敌。
身动挥浪舞,意力水面行,游龙白鹤戏,含笑似蛇惊,肌肉含动力,神存骨起棱,风云吐华月,豪气贯日虹(王芗斋)。
免责声明:本文纯属个人经验,图片及部分词语来源于网络,旨在文化交流,没有低俗或不良引导,如有不妥或侵权问题,请联系我,我将迅速修改或删除内容!
——李虎逸之
教拳不教步,教步打师父。
首先,从脚下与地面开始体识,意识脚底肌肉如“气囊”,有弹性,意力水面行(王芗斋)。脚底与地面间隙是“气囊”,就是“擦地欲飞”的感觉。意识敌方也是此种状态,但敌方之脚比我脚高,我脚在敌脚底下,敌我犹如两只船,一方动,双方整体全动,不能前俯后仰的,要立身中正的动。
体验骑电动车,脚底与“车圈”齐,车圈下的“车胎”就是与地面的“气囊”间隙。
脚底如感觉是“小船”,那小船要小,船就是脚底那么大,漂浮在地面的水上。有站不稳的感觉,谓之“不平衡中求平衡”。
前进,后退,左右闪动,不是迈步,而是整体飘飞的,犹如拳击的步法,不过拳击脚底与地面是没有“间隙”的,是“硬地”弹跳的,并且没有撬敌同起、同飘悠的感觉。
脚踩“梅花桩,如踩薄冰,迈步如猫行,大地如湿棉,脚如趟泥,脚似踩球,脚如犁地”等等之比喻,都不如“意力水面行”、“脚底肌肉厚如气囊”、“脚底与地面有气的间隙”而惬意得劲,目的是“使敌方拔根而起,挫之必断”,所谓“物将掀起,直接挫之”者是。
此“要素”有得,再进行“敌我周身内外的空气力度”体验,最终体验出六面“空气势力”中的诸多“固定静点”,利用那些“静点”作为“动态体积”的反作用力而击敌。
身动挥浪舞,意力水面行,游龙白鹤戏,含笑似蛇惊,肌肉含动力,神存骨起棱,风云吐华月,豪气贯日虹(王芗斋)。
免责声明:本文纯属个人经验,图片及部分词语来源于网络,旨在文化交流,没有低俗或不良引导,如有不妥或侵权问题,请联系我,我将迅速修改或删除内容!
——李虎逸之