可以试试这些：
①定期刷牙：早晚都要刷一次牙，可以帮助清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，减轻口臭。
②舌苔清洁：舌苔上容易堆积食物残渣和细菌，定期用软毛牙刷或专门的舌苔清洁器轻轻刮除，可以减少口臭。
③用漱口水：可以用含有抗菌成分的漱口水，能帮助消除口腔中的细菌，减轻口腔异味。一般建议在刷牙后用，每次漱口30秒到1分钟就ok了。
④嚼口香糖：口香糖可以刺激唾液分泌，帮助中和口腔里面的酸性物质，减少细菌滋生，缓解口臭。
不过，除了上面这些解决办法，每天还可以坚持吃护肝片类的膳食营养补充剂。这类护肝片确实可以养肝护肝。首先，经常喝酒会影响肝脏正常的代谢，使得体内积累的毒素和废物无法正常排出，而这些物质可能会通过呼吸排出体外，导致口臭。而这类护肝片里面通常含有多种有效护肝成分，比如姜黄素、柴胡、葛根、水飞蓟宾什么的，能够从不同机制来养肝护肝。想要喝酒养肝，可以看看含有水飞蓟宾的护肝片。水飞蓟宾可以通过消除肝细胞内的活性氧物质来保护肝细胞膜，同时，它还能够促进肝细胞的修复和再生，减少酒精对肝脏的损害。
另外，水飞蓟宾与葛根协同使用，养肝护肝效果更佳，能够起到增效作用，促进肝脏的解毒功能，降低转氨酶指标，加速酒精代谢。像我给自己安排的健安适水飞蓟宾护肝片，它不仅添加了水飞蓟宾和葛根，还含有丹参、五味子，都是对肝脏有益的成分不说，这4种中西植物精萃搭配一起，还可以缓解酒精性肝纤维化，降低酒精对肝脏的损伤。
认真答题，希望可以被采纳。
①定期刷牙：早晚都要刷一次牙，可以帮助清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，减轻口臭。
②舌苔清洁：舌苔上容易堆积食物残渣和细菌，定期用软毛牙刷或专门的舌苔清洁器轻轻刮除，可以减少口臭。
③用漱口水：可以用含有抗菌成分的漱口水，能帮助消除口腔中的细菌，减轻口腔异味。一般建议在刷牙后用，每次漱口30秒到1分钟就ok了。
④嚼口香糖：口香糖可以刺激唾液分泌，帮助中和口腔里面的酸性物质，减少细菌滋生，缓解口臭。
不过，除了上面这些解决办法，每天还可以坚持吃护肝片类的膳食营养补充剂。这类护肝片确实可以养肝护肝。首先，经常喝酒会影响肝脏正常的代谢，使得体内积累的毒素和废物无法正常排出，而这些物质可能会通过呼吸排出体外，导致口臭。而这类护肝片里面通常含有多种有效护肝成分，比如姜黄素、柴胡、葛根、水飞蓟宾什么的，能够从不同机制来养肝护肝。想要喝酒养肝，可以看看含有水飞蓟宾的护肝片。水飞蓟宾可以通过消除肝细胞内的活性氧物质来保护肝细胞膜，同时，它还能够促进肝细胞的修复和再生，减少酒精对肝脏的损害。
另外，水飞蓟宾与葛根协同使用，养肝护肝效果更佳，能够起到增效作用，促进肝脏的解毒功能，降低转氨酶指标，加速酒精代谢。像我给自己安排的健安适水飞蓟宾护肝片，它不仅添加了水飞蓟宾和葛根，还含有丹参、五味子，都是对肝脏有益的成分不说，这4种中西植物精萃搭配一起，还可以缓解酒精性肝纤维化，降低酒精对肝脏的损伤。
认真答题，希望可以被采纳。
