引起口臭的食物包括：
• 大蒜和洋葱：这些食物含有辛辣物质，被人体吸收后会随血液进入肺脏，然后随着呼吸被排出，导致口臭。
• 奶制品：如牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等，可能与口腔内厌氧菌分解蛋白质后，产生挥发性的硫化物有关。
• 高蛋白食物：如牛肉、鸡肉、鱼等，细菌特别喜欢这类“营养丰富”的高蛋白熟食，容易产生怪口气。
• 糖：糖的存在能够帮助细菌加速复制，制造更多的硫化物，加速口气的产生。
• 重口味食物：如臭豆腐和榴莲，这些食物本身就具有强烈的刺激性气味，吃完之后口气会变得更加难闻。
• 辛辣食物：辛辣刺激性的食物往往会伴随着刺激性的气味，经常吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，一些杂质就会残留在口腔内，产生难闻的口气。
• 糖果食物：糖果中的蔗糖是细菌最喜欢的食物，如果吃完糖类食物之后不及时充分清洁口腔的话，细菌就会在分解糖的过程当中释放硫化物，导致口臭。
• 酒：饮酒过多容易导致体内缺水，阻止唾液正常分泌，而唾液中的物质分解会冲着有味细菌，所以一旦喝酒过量，就会加重口臭的症状。
• 鱼虾等水产品：这些鱼虾产品自带腥味，吃太多或者吃了之后不漱口的话，口气中肯定会有挥之不去的一种臭味。