先戒掉手艺活，在找好中医调理

你现在没有那么严重，问题就是你太把注意力都放在下面了。弟弟实话跟你说，我是经历过这个阶段的。现在你不用太过担心，只要把手淫戒了，然后安心生活就行。你现在这种属于自己吓自己，也有强迫思维，放轻松一点，你还没到那个地步。

你滑精吗一个月3 ～4次？没有感觉就岀来了

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好好戒色会恢复正常的，加油每天坚持来戒色吧打卡学习戒色文章一天不要中断，因为断一天可以就会破戒，一天要每天坚持来戒色吧学习戒色文章！或者来戒色吧帮助新人回答问题，增加自己的福报！戒油子和戒色好几年都戒不掉的人，最大的问题就是懒，什么道理，什么戒色方法全知道，就是懒得学习戒色文章懒得落实，三天打鱼两天晒网的，学一天玩一天，你要是不克服这戒色最大的拦路虎，一辈子都戒不掉这个恶习，只要你每天保持学习肯定可以戒掉，我这有戒色群想一起学习戒色的话，可以私信我拉你进群可以互相监督每天保持警惕性，有人监督有人提醒，这样戒起来也容易一些。

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世界如此美妙 我却被淫欲肮脏整的寸步难行 真是罪孽深重 窝囊废 垃圾玩意 没皮没脸 自甘堕落 活该底层。 我愿重新做人 还自己一片蓝天白云
好好学习戒色文章，戒为良药修心，好好帮助吧友回答问题，好好孝顺父母，多练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉。觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首啊！

是否有遗精

缩阳一般性生活受寒，你本来每天录，阳虚。就像那个后就马上喝冰水，吹冷风等等行为受寒缩了，现在又是冬天。（很多药可以去寒的，不要担心）发硬我不是很了解，可能有寒气在经络收缩少有阳气血气到jj，你还有晨勃吗？遗精也好治，跟家里人说吧，

让家里人带你去看口碑好的中医。多走路起码每天两万步，不吃辣冷，久坐。

怎么样了去医院了吗

才18 主要你的心态得放好 不要把注意力放在这个里面 我当初18岁心态跟你一样 我八岁开始sy 你年轻很正常