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醒着入睡进入清醒梦的全过程(个人感受)

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今天本无意做清醒梦,却做了一个醒着的进入梦乡的清醒梦。往常的清醒梦还是在做梦的时候突然意识到自己在做梦,总而抢夺梦中身体的控制权,在梦凭自己意识行事。今天下午三点在宿舍准备浅睡个午觉然后起来去复习。我在床上带上耳塞像往常一样放松自己,期待着自己“昏死过去”。但今天有一点难以入睡,我就试了一下之前不好入睡的方法,我把整个身子放松,闭眼,然后眼睛不上移也不下移,直视前方,把所有注意力放在眼睛这也不想其他的事情,而且忘记眼睛一下的所有部位的存在,总而达到全身放松,这一期间受不了一打扰(有时候腿痒手痒都会崩盘),之后突然你会感觉到你脑袋有一点重有一点麻。这时候,我就知道这就是入睡的契机,于是我慢慢等着突然“昏死过去”,这时候也该慢慢失去意识了,但是慢慢的我发现和以往不一样了,我能清晰的感觉到我脑袋在逐渐变重越来越麻,就像越来越多的血液汇入大脑,慢慢充血一样。这时,我还能感觉我的身体在慢慢下沉,一小会(可能两三秒吧)我能清晰的感觉到我入睡了,就像大脑充血完毕,重量达到最大值,我的大脑又麻又重。也就这时最为玄妙,我大概是眼前一黑,然后突然坐起,下床走到宿舍门口,开门而出。这个阶段我感觉有一半不是我自主,反而有点像被赶出去一样(之后我醒来以为是出窍了,但是我向舍友求证了,与梦境不符,看来不是)。出去后就是按照我自己意识行事了,但外面的景象完全不是宿舍楼间,而是一栋熟系但不像的教学楼,这时我很激动,也尝试了每次清醒梦都要做的——飞,但是飞不起来了,就只有感觉我很轻能跳很远,但跳的时候很费力,感觉有很强的粘滞感。我跳到一个女的旁边看着她,她的样子我完全没印象。这时候我很激动哈,但怕欲念太强让自己醒过来。于是我走开到旁边打算闭眼放松的心情,但一闭眼,哦豁完喽,不敢睁眼,我感觉这个梦消失。我把眼睛睁开一个缝,发现回到现实了,但是我身体还没醒,我打算重新闭眼,然后继续去做梦,后面我就不知道了,像往常一样“昏死过去”了。


IP属地:贵州来自Android客户端1楼2024-12-11 18:39回复
    好牛 学习了


    IP属地:湖南来自iPhone客户端2楼2024-12-12 07:29
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      2025-06-11 11:31:07
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      IP属地:重庆来自Android客户端3楼2024-12-12 10:13
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        看起来跟我冥想进入清醒梦的样子差不多,转头试试方法


        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2024-12-21 12:11
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