建筑隔震支座主要通过变形和摩擦来消耗地震能量，从而减少地震对建筑物的影响。隔震支座通常由橡胶、钢板和铅芯等材料组成，利用其特殊的结构和材料特性，在地震发生时，通过变形和摩擦来消耗地震能量。具体来说，隔震支座会在地震作用下发生水平方向的变形，将地震能量转化为热能和机械能，从而消耗一部分地震能量。
当地震发生时，地面开始振动。如果没有隔震支座，地震波会直接传递到建筑物的上部结构，导致建筑物摇晃甚至倒塌。而有了建筑隔震支座，在地震波向上传递的过程中，隔震支座会产生变形。
由于隔震支座的存在，上部结构在地震中的受力状态得到改善，构件的内力和变形减小，降低了结构发生破坏的风险