一个人的自由度，取决于他知道多少自己不能干的事。一个人把禁区看得多清晰，他的自由范围就有多大。“自律”才能衍生自由。 凡是让你爽的东西，一定也会让你痛苦。 你越想胆大妄为，无所顾忌，无形中的束缚就越多。因此，自由守恒。