太清元道真经卷上
去浮寒虚热，通百关，理万病，救饥劣，润脉悦肤，坚筋补髓，固护五藏，清利泥丸，安住丹灵。
这些都是元炁的作用，当然除了这些还有其他妙用，这里不方便讲，贫道元zhen觉醒的过早，导致能量严重不足，元shen不能时刻清醒，为此寻找过各种能量供应，但都无法匹配元shen，直到感悟到元力，后来看到《太清元道真经》才明白元力就是元炁，元shen才能时刻清醒，踏入天人合一之境，所以经书中所言元炁的作用都是真实有效的，真是妙极了。