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各位大神们，打了几年野球，今年改动作了，视频是正手，不知道都有啥啥问题，望大佬们指教一二，我也在改改

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
IP属地:甘肃1楼2024-12-09 20:50回复
    肘别扭
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2024-12-10 12:08
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      2025-07-20 04:26:48
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      手臂没有 放松→鞭打→放松这个过程，全程紧绷，不要因为怕下网而想着把球抬过去舔过去，应该借助降低重心下的转胯和重心交换的力量把球向前方打出去，再借助收小臂打出旋转，然后放松身体还原，衔接下一板
      IP属地:甘肃来自Android客户端3楼2024-12-10 12:39
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        少拉手，击球前手放松
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2024-12-10 14:42
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          最后手为啥要上扬？
          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2024-12-10 15:22
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            找个正规的教练或者高水平的球友指点你一下吧
            IP属地:天津来自iPhone客户端6楼2024-12-10 21:48
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              端着胳膊不累吗
              IP属地:韩国来自iPhone客户端7楼2024-12-11 08:29
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                实在想不明白为什么流行这种动作，绝大多数网络教练也是这么在教，过度转胯，脚底下一拧一拧的，限制了移动，摆速也上不去，更没有质量，实战根本用不上
                IP属地:山东8楼2024-12-11 18:46
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                  2025-07-20 04:20:48
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                  是大臂跟身体，收小臂。你这整个推肘了
                  IP属地:山西来自Android客户端9楼2024-12-14 18:47
                  收起回复
                    体会下鞭打发力，，击球前先放松，击球瞬间发力握紧，手臂要有制动，手和身体不要带出去，那样球也不快还不容易还原
                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2024-12-15 10:01
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                      顶胯不等于摆臀！我前段时间犯过这样的错误
                      IP属地:吉林来自Android客户端11楼2025-01-14 16:30
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