若要消除这些烦恼，以得到真正的快乐，永恒的快乐，就必须实行正道。正道一共有八种，故称作八正道。而此八正道，则摄于戒定慧三学之内，如下列所示：

（一）正见——我们先要有正确的见解。
（二）正思惟——然后才会有正确的思想。
（三）正语——有了正确的思想，就会有正当的言语。
（四）正业——有了正当的言语，行为就能正确。

（五）正命——行为正确了，我们才会有正当的生计，如此我们的生命才能活得合情合理。
（六）正精进——然后我们依照这样去努力。
（七）正念——自然就会有正确的心念。
（八）正定——因为有正念，所以心就会安定，不再胡思乱想，到达入无漏定，便可解脱自在。

正语、正业、正命、正精进（戒学）。正念、正定（定学）。正见、正思惟（慧学）。人如果能照著八正道去做，就可以逐渐脱离苦恼，而得到真正的快乐。