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减肥到 120 斤打卡

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现在 147.5 斤，以后开始打卡
IP属地:北京来自Android客户端1楼2024-12-09 00:47回复
    今日早上体重 146.5，早上喝了一瓶奶
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2024-12-09 09:52
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      2025-06-10 22:01:50
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      中午吃了一大碗板面，吃撑了，喝了一杯咖啡
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-12-09 13:45
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        晚上没吃饭去，吃了一根香蕉，一个普通橘子，一个果冻橙，两个肉松饼，快走了 6 公里，临睡之前体重 146.3 斤
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2024-12-10 00:58
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          昨天白天体重 145.1
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2024-12-11 09:35
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            因为凌晨和朋友喝了一杯，昨晚没吃东西
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2024-12-11 09:36
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              凌晨三点进行了 6 公里速度 6 的坡度，快走了半小时，走的满头大汗，今早体重 144.5 斤
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2024-12-11 09:36
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                有氧半小时
                IP属地:北京来自Android客户端8楼2024-12-12 01:47
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                  2025-06-10 21:55:50
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                  早上体重 142.7，昨天中午吃了一顿羊肉汤，晚上吃了一个肉松饼还有一个火龙果
                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2024-12-12 08:43
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                    加油加油！一起励志
                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-12-12 15:51
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                      是不是按比例吃的
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-12-12 15:53
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                        昨天没锻炼，今早体重 143.6 斤
                        IP属地:北京来自Android客户端13楼2024-12-13 09:00
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                          昨天没锻炼，今日体重 143.3 斤
                          IP属地:北京来自Android客户端14楼2024-12-14 11:30
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                            专家
                            IP属地:广东15楼2024-12-14 13:03
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                              2025-06-10 21:49:50
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                              有毅力呀
                              IP属地:山东来自Android客户端16楼2024-12-14 14:51
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