各位吧友们，楼主我就是辣个潜心研究脱敏的人，由于在手法上积累了不少经验，为了将脱敏后期阶段的方法变得实用化，楼主昨天对杯子慢玩的模式进行了详细的探索，现在可以明确地告诉各位，只要头部的敏感度降低到深入杯子中旋转不会有特别明显的刺痒，那么就可以使用慢玩模式在短期内（几个月）对头部进行快速敏感度纠正。
首先，各位需要一个慢玩型的杯子，越容易清洗越好，尽量选择轻一点的，这个各位自己去挑，其实大厂的都差不多，杯子好不好用在于各位怎么用而不是说杯子本身怎么样，只需要确保质量过关就行。
首先，慢玩慢玩，指的就是你慢慢玩，字面意思就是这样。刚开始接触较为敏感，停停动动的训练模式效率其实很低，这点可以参照楼主的多个帖子，楼主倡导的无间隔高低刺激混合训练法是目前楼主认为最有效率的方法，结合到杯子训练中也是一样，不过特别强调的一点是慢玩型杯子不需要抽差的动作，不需要指的是你没完全脱敏前一个抽差的动作都不需要做。那么现在开始介绍慢玩训练的技巧。
首先，最简单的是浅入式旋转，将二弟的头部放进去一点，刚刚覆盖冠状沟即可，然后两手旋转杯子围绕二弟头旋转，一般是顺时针逆时针来回旋转。然后是浅入式摇晃，以二弟头为中心，绕着它前后摇，左右摇，或者说前后左右米字型摇，还有360度旋转摇。接下来是针对冠状沟的摩擦训练，将杯子往前向下压，模拟面向后仰骑乘时的姿势，对冠状沟进行小幅度前后摩擦，速度为1秒进1秒出，如果酥麻感开始上来就切换为面向前倾的姿势，速度一样，摩擦二弟背部冠状沟，如果整体的酥麻感上升了不少，在紧迫区前切换回慢速旋转或慢速摇晃。整个慢玩过程，禁止前后直入，只需要每次坚持20分钟以上，几轮下来，二弟头表面的敏感度将有效下降，后期可以加快慢玩的速度，直到使用慢玩模式好久都出不来就可以毕业了