万恶淫为首，我认了。现在天冷脚底很冰冷，还溢汗难受

先戒100天！道友🥺

别受戒色理论影响。这个东西你得辩证的看，你现在有这些问题不假，但是你不✈️不代表你不会有这些问题。说这些是为了让你放宽心。阴囊潮湿是肾的问题，不能继续✈️了。食疗就正常荤素搭配就行，鸡汤没有一点营养只有脂肪。看点靠谱中医吧，看你在美国可以看网络医生

去湿，补肾。

阴阳两虚。要吃也是吃公鸡汤呀。
羊肉汤：山羊肉2斤 薏仁50克 白芥子16克 当归24克 煮汤 喝汤 吃肉

不可以，你的想法不对。

这种手多了的单纯滋补不行，还会加重坏事的，上来就补的都是半吊子门外汉。

戒为良药！

不用戒色吧，主要是需要节制一点，再加上中药调理，科学的锻炼方法，感觉没你说的难啊，我就在我老家找了个老头，现在好多了啊。

先戒了再说，一步一步来，一周一次然后一月一次再看看情况。凡药必毒，吃完首先受累的是你的肾。 然后就是养，保持良好生活习惯。

左下腹按压疼么

唉兄弟我们基本突的一样了