体检发现肾结石，下一步怎么办？

左右都有 ，左边14*7，右边4*1，没有任何症状呢。之前有，很多年了，但是特别小。今年夏天开始喝咖啡、吃减脂餐，菠菜吃的不少，为了减肥吃的水煮菜多，其中就有大量菠菜。今年下半年结石突然变大了。目前没有任何症状，4号体检发现的，现在心里很紧张，因为不想做什么微创、软管啥的，想自己试试排出来。现在应该是还在肾脏里，具体哪个部位还不知道。是不是得CT才能确认具体位置呢。我看了不少大家分享的知识。像这种还在肾里的结石，咋样能让他尽快到输尿管或者膀胱里面呢？