我现在就在想，我仨朋友的老婆在香港旅游因涉毒被抓判刑18年。得知后，我居然说这是我设的局。结果他们真信了，并联合起来报复我，找黑社会上门骚扰恐吓、泼粪、牙签插门锁。我不旦承认是我设的局，我还用微信小号给他们介绍黑社会来砍我一只手。同时，我本来每年有几百万收入进帐，但一进账我就把所有钱转给某人，并用小号对某人说这些是黑钱，不是我汇的，不要退给我。
我纠结挣扎的是：一、我居然说他们入狱是我设的局。二、我居然用小号给他们介绍黑社会。三、我居然把我所有存款汇给某人并说这是别人的钱。
幻想这些时，现实中的我有要被人报复的恐慌，心慌，挣扎，纠结，并在不停地解释。现实中的我在想，真是这样，该怎么办？