自己写笔记，A代表发泄情绪的你，B代表提出问题的你，C代表解决问题的你，D记录自己的情绪变化和进步，比如A说话:今天上班又要去见傻几巴的同是，不得好史的领倒 B说话:你觉得情绪好一点的吗？ A:好很多了，可以进入下一个环节了 B:你为什么觉得同s非常的讨厌 c:因为我可能哪里做的不好了下次这样做他就不会讨厌我了 D:我记录下今天的情绪分数是90今天写了挺开心的，跟昨天相比进步了多少

来跟我游戏搬砖就好了

很简单，你在家里就能把💰挣了

不错，跟我挺像，关注了看后续

一 证明你很有前景，学的xx需要父母前期投入。现在大环境不好，不如学习xx
二 宅家 卫生打扫做饭能帮忙就帮忙。感觉最好还是努力找了工作最后被辞退，最好躺