10型失眠解码，开启安睡之门的密码全析。
你是不是常常被失眠困扰，翻来覆去难以入睡？你知道吗？失眠可并非只有一种类型，今天就来给大家讲讲十种不同类型的失眠，看看你属于哪一种？
·首先是痰火郁结型。这类失眠的朋友常常心烦易怒，脑袋昏沉还胀胀的，胁肋和胃脘也不舒服，白天困得不行却睡不着，晚上更是睁眼到天亮，脉弦滑或数，舌苔白腻或黄腻，有的还伴有便秘、多思善虑。西医多诊断为神经官能症，严重的甚至会狂乱、登高而歌。
这就得用柴芩温胆汤加减来除痰降火。要是因为外伤后瘀血内停导致失眠，会有眩晕、头部压迫感、健忘等症状，舌质紫暗、脉细涩，像脑外伤后遗症，那就得活血化瘀，复元活血汤加减就派上用场了。
·肝火上炎或肝胆湿热型失眠，会多梦、心烦、掌烫尿黄、大便干燥、头痛耳鸣，舌红苔黄、脉弦数有力，常见于高血压病，得用龙胆泻肝汤清肝泻火。
·肝阳上亢型少眠、头胀眩晕、面色潮红、便干口渴，证属上实下虚，高血压病患者常这样。天麻钩藤饮加减可平肝潜阳。
·还有肝胆郁热上攻头目型，眠差伴头晕目眩、羞明、耳胀耳鸣、口苦，多是内耳性眩晕，用清泻肝胆方清泻肝胆。
·肝郁不舒，内结坚块型，睡眠不佳，心烦易怒、胁肋不舒、两乳胀痛，还可能伴有甲状腺肿、乳腺增生等。逍遥散加减可疏肝解郁，软坚散结。
·胃不和型，胃脘胀痛、烧心、吐酸、胃中嘈杂，夜眠自然不好。大柴胡汤加减能疏肝解郁，和胃制酸。
·肝肾两虚、阴阳气血失调型，常见于更年期综合征，失眠、心烦、阵汗阵热。二至丸加减可滋补肝肾、调和阴阳。·心气虚、心血不足型，睡眠短浅、少气懒言、神疲乏力、心慌，可用养心汤加减益气补血，养心安神。
·最后是心血虚、肾精不足型，失眠、健忘、心悸、头晕、多惊善恐。孔圣枕中丹加味可养心益肾，镇惊安神。
朋友们，对照看看自己是哪种失眠类型？赶紧在评论区分享一下，让我们一起找到改善睡眠的方法。