大多数证据表明，喝水可预防肾结石，并有助于减肥：
每天喝8杯水可显著降低再次患肾结石的可能性；
每天喝大约6杯水有助于成年人减肥。
其他研究表明，喝水可帮助预防偏头痛，控制糖尿病和低血压，防止尿路感染：
患有复发性头痛的成年人在多喝水3个月后感觉有改善；
每天多喝4杯水有助于控制糖尿病患者的血糖水平升高；
每天多喝6杯水有助于改善女性的复发性尿路感染，减少感染的数量，并增加感染之间的时间间隔；
多喝水有助于控制年轻人的低血压。