通过公考体检必看小妙招体检前：1、体检前一周别熬夜。体检前一天睡不着没关系。我当时一点多才睡，没有影响。2、体检前三天清淡饮食，拒绝甜品、饮料、茶和辣椒。3、体检前几天不要剧烈运动。有人会陷入一个误区：体检前临时抱佛脚，使劲儿运动。不要这样！会影响血常规!每天适当散步即可。4、如果时间来得及，先去医院做个血常规和尿常规。根据医生建议慢慢用药物等调整。体检时：1、体检顺序自定。建议把血常规放在第一项，尿检和肛检放在最后一项。抽血之后可以吃东西喝水。建议自带水和食物。2、尿检：体检前三天大量喝水，每天大概喝三瓶水。如在姨妈期间记得告诉负责的医生，她会给你安排，或下一次检测或其他方法。尿检不要接晨尿，接第二次或第三次的抽血之后就喝水敝尿接尿之前先用湿厕纸或湿纸巾擦一下，再接中段尿。如果发现有杂质，就倒了接下一次的。不要把瓶子也扔了，更不要用水洗。瓶子上贴着个人信息条形码，一人只有一个，接着用就行。尿液一般来说是透明或者微黄色最好。如果是黄色也不用特别担心。我的就是这样，但结果没问题。3、血压和心电图。这个项目部分人容易出现问题。有时候会饿得心慌是因为紧张或者累的，做之前避免快速走动更不要跑；检测时头脑放松，脑海中想一些美好的画面，比如大海、森林、鲜花等。窦心率不齐一般不会有影响。心电图结果是否合格当场就能知道，看不懂的可直接询问医生。4、视力检查。近视的姐妹记得戴眼镜，框架和隐形都行。戴隐形的话，医生可能会问有没有戴眼镜，多少度，如实回答即可。5、注意：如果甲状腺有结节等问题很可能会被判为不合格，甚至被刷。这项检查是医生用手摸脖子让做咽口水工作，如果有问题会加测。6肛检项目。建议把肛检放在尿检后，也就是最后一项。检查前记得先去上厕所。进门后医生会问有无性生活。根据情况采取不同的检测方法。检查时尽量放轻松，会非常疼。有痤疮的请提前咨询医生，不然更难受。有任何体检问题关注老师可咨询！#公务员体检 # 出国移民体检 #事业编体检 # 入职体检 #国企央企 # 国考公考【图片】