没有生理需求，还何来戒色一说

你现在多大年纪？如果你已经到了结婚年龄，你要做的是立刻开始彻底戒除邪淫，恢复好身体后找个对象结婚。如果你现在还没到结婚的年龄，你要做的也是立刻开始彻底戒除邪淫，恢复好身体完成好你的学业、工作。
你不打手枪就难受，说明你的肾精消耗过度了。有句话叫“精满不思淫”，你知道烧水吗，要锅里有足够的水，灶膛里有足够的火，这样水才会一直开。你打手枪消耗的是肾精，肾精就好比是锅里的水，锅里没水了灶膛里的火一直在烧，你就会燥热当然浑身难受了。另外肾精的作用是滋润五脏六腑，为身体提供动力，你把身体最宝贵的肾精打没了，你的五脏六腑会出问题，你还是身体不舒服。
年轻人，邪淫就像毒品一样可怕，邪淫的人只有一个下场----家破人亡，千万不要作死。
戒邪淫不能靠强行的盲戒，要多学习戒色知识、修行不净观，只有从内心深处明白了邪淫的可怕，才能更好的戒除邪淫。
当邪淫的念头出现时，要冷眼看着这个念头不要跟它走，这个坏念头就会消失不见。或者毅力不足时出现邪淫的念头，就立马到人多的地方呆着，去大街上、广场上都可以，邪淫的念头出现时最怕的就是一个人独处。
邪淫就像毒品一样可怕，邪淫换来的就是穷困潦倒、一生贫贱的结局，男子汉即使不能成就一番大事业，那也要安安稳稳的生活着。
所有的好运和福报最快的消耗方式就是邪淫，邪淫的人干的就是偷偷摸摸的事，所以邪淫的人也只配偷偷摸摸的活着。只有彻底的戒除邪淫，才能有一个稳定的生活、稳定的人生。
下面的内容是邪淫的危害，以及一个过来人从心魔的角度分析的邪淫反扑时人的心理防线的脆弱，有助于帮助戒除邪淫。
“邪淫的人一生贫贱”，邪淫害人，不要为了那几秒虚幻的感觉去透支生命，邪淫换来的只有穷困潦倒的人生。想想你会变得青面獠牙、相貌猥琐、身体虚弱、阳痿早泄、掉发秃顶、头胀头木，找不到好工作要出一辈子苦力，以后你老婆都会看不起你会给你戴绿帽子，想想这些恐怖的下场。
邪淫会害人失去健康、失去相貌、失去好运、失去和睦的家庭、失去如意的伴侣,邪淫会把人拖入无尽的黑暗，大家切莫邪淫。
平时看看《康寿宝鉴》《冥罚yin律》《戒为良药》等书籍，多学习戒色知识，要从内心深处明白邪淫的危害，能更好的戒除邪淫。
身体亏虚大的，可以找个中医调理调理身体，但是现在的庸医多，一定要找口碑好的中医。
戒邪淫期间，要饮食清淡少荤多素，晚上22点休息不要熬夜，平时慢跑适当的运动，都有助于身体恢复。
以下内容请大家耐心看完，可以很好的了解心魔的威力。这是戒色吧中“唯戒色不负青春”楼主，整理的心魔怎样在意志薄弱时攻击戒友的。心魔的攻击力相当可怕，大家一定要提高警惕，以免被心魔找到可乘之机。
假如我是心魔，首先我不会选择在他（他就是要戒色的那个人）【下决心戒色】【学习戒色文章】【练习断念】【自律锻炼身体】【行善】时进攻，那样无疑是往枪口上撞，白费力气。
　　假如我是心魔，我会每天24小时坚持不懈地寻找合适的机会，对他发起进攻。我不会松懈大意错失任何“良机”，我是这个世界上最有耐心的。
【在他刷视频时进攻】假如我是心魔，一旦他打开了视频软件，我就知道我的机会来了。不论一开始他看的视频是什么，我只需要等待，等他刷到擦边的那一刻，我就进攻，在他脑子里制造邪念，这是我最好的机会，他大概率避不开擦边沦陷。
【在他熬夜时进攻】如果他今天按时睡觉，我也会选择养精蓄锐。我会一直等待，终于有一天晚上，他玩手机上头了，他熬夜了，他甚至带着手机上床玩！我可不会错过这个机会，我先在他脑海制造“无聊的想法”，我不能直接制造“邪念”因为那样会打草惊蛇！我得先让他感觉到“好无聊”！，然后慢慢引导他“有意无意地接触擦边”，最后他大概率不怎么抵抗就会破了。
【在他玩游戏时进攻】这个时候不能心急，他正常玩游戏时还是有警惕心的，如果冒然进攻就会打草惊蛇。我得耐心等，等他和队友吵架怒火攻心时，等他排位连续匹配到zz队友导致连跪时，我再进攻，稍微引导他“看点娱乐视频放松下心情”，然后就是【刷视频时进攻】故技重施。
当然如果他在玩游戏时看到了擦边，我也可以直接利用这个机会进攻他。
【在他半夜醒来时进攻】此时此刻可谓是具足天时地利，半夜醒来的他脑子不清醒，如果那天正好又是他身体的欲望高峰期时，我只需要制造几个简单直接的“邪念”就可以攻破他，不需要任何伪装，黑夜是我的主场，我重拳出击。
【在他独处无聊时】独处可以说是我进攻最有利的地形，没有之一！恰恰他又是处于无聊状态，简直就是我攻破他的绝佳时机。我会向他发送“想看黄的微妙念头”“想撸的微妙感觉”，此时他因为无聊而放松警惕，十有八九会听信，特别是学生党，一拿一个准！
【在他立场不坚定时】此时可以说是天赐良机，攻破他易如反掌，特别是在他“看了无害论”后，估计都不用我出手，他自己就举白旗了！
其它诸如恢复不理想时，我会怂恿他“靠，戒了这么久（实际也才十天半个月）一点恢复都没有，反而还出症状了，这戒色是不是有问题啊，干脆不戒了。”
在他梦遗憋精时我会怂恿他“憋着不好，对身体有害，要排掉，还可以爽一爽。”
在他听信了诋毁言论时，我会怂恿他“只要好好充实生活，让自己忙起来，多运动，不去想它，这样就可以戒掉了。”
在他意淫断晚了而慌张时，我会怂恿他“你已经破了，不要抵抗了，好好撸一发吧。”
在他没有及时避开诱惑时，我会怂恿他“最后再撸一次吧。”“最后一次”可是我的拿手绝技，屡试不爽（不过用多次了还是有些失灵，特别是当他有了一定觉悟后，这招对他就很难凑效了，得换招式了），这一招曾经不知道拿下了多少戒色初期之人。
总之我会对着他的思想误区疯狂怂恿，而且我的怂恿很具有针对性，他越是在乎什么，我就会从那个方面对他进行怂恿。
最厉害的是，我的怂恿很多都是“第一人称”，也就是说我能够以“他的口吻”对他进行怂恿，这样他就会以为是他“自己的想法”，从而放弃抵抗，乖乖就范。
虽然我的实力是boss级别，但其实我也是有克星的，我的克星就是“戒色特种兵”，也就是“断念道场”那批顶尖的修炼者，他们强大的“觉察力”令我闻风丧胆！一束“觉察之光”能够干掉我一个军的战力！我的所有招式都能被他们轻松化解，他们的觉悟漏洞极少，想要攻破他们是非常难的，就算占据天时地利，也很难攻破他们，只能等他们放松警惕的那一刻了！
不过我也不气馁，反正我有的是耐心，就算等上几年乃至十年都没问题，而且我是不死之身，随他们怎么打都能复苏，除非他们能彻底消除“魔种”，但那没个几十年的修行功夫是万难做到的。

用断念口诀断除欲望，欲望消了就不会有煎熬感，要懂得断念，不要不学习靠意志力强戒，那样注定失败，戒色吧提倡专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了

加油

打了更苦，找点有意义的事情做做

第一呢，当天吃素，晚上半饱
第二不要看任何擦边
第三多运动和学习

你这是虚亢 正常人欲望比较小的。 有欲望转移掉就行了 越虚越旺盛。

忍一忍就过去了。戒色一年的告诉你，戒掉后运气会提升一大截，走路会昂首挺胸，自卑抑郁焦虑失眠全部自己好了，不在跟父母吵架，领导也会尊重你，一切都会往好的方向发展戒色需要找对方法，关注我，可以跟我们一起戒，就可以稳定戒色

可以找事干，然后尽量不独处，欲望只是身体内一种能量的流动，会来也会走，不信你今晚睡一觉起来，看看欲望还在不在，一般情况下只要你不故意去强化它，第二天起来就基本没有了。
允许和接受欲望存在和出现，不要抗拒和排斥，也不要逃避和批判自己是个没用的人，你越排斥抗拒和批判自己，欲望的力量越强大，也不要祈祷它马上会走，静静的去观察欲望起来了，身体会有什么反应，和它共处就好了。我这样说并不是让你放任自己的欲望和念头，而是作为一个纯粹的观察者平静的和欲望共处，接受和允许它的存在和出现。

你这个最好是看一下我主页最新发的一个总结贴。看看有没有你需要的吧，好吧。

加油，不要听信

这个劲会过去的，不会一直难受，

有生理需求很正常，但绝不能走邪淫的道路，可以出去运动释放心理压力，再做好断念，学习传统文化，树立正确的价值观。

虚则亢，有生理反应并且浑身难受无非就是两种人，一种是不懂得修心的人，淫念产生后不懂得及时断除，意淫纷飞，导致暗漏；另一种是在戒也懂得断除邪念，但是由于邪淫时间太久有戒断反应，即使察觉不到邪念戒断反应来了也会浑身难受，这种反应一般戒个100天以上会越来越少。
还是要彻底戒除邪淫，并且掌握科学戒色，懂得观心断念，这样才能克服所谓的“生理反应”。加油！