当然六根就是眼、耳、鼻、舌、身、意
方法很简单就是在六根随便拿一个下手，就说声吧。无论是行住坐卧，一直观察声音，当然我说的这个声音不是说刚刚有人说话声我就一直想着那个声音，那就是妄想了，我的意思是时时刻刻听着当下发出的声音，一定要用最大的注意力去听，这样就不会有妄想了，自然而然其他五根就不生了。当然一定是自然而然的去听，不是心里想着要认真听。所以生活中无论做什么事一定要专注当下，一心一意，别三心二意。当然这只是我的见解，我觉得我说的应该没有啥问题才分享给大家的。#六根#