我发现 我只要 出门 超过十分钟及以上 我一整天的状态基本都会有些差 我不出门反而会好特别多 第二件事 我的作息不能太阳间 最近七八点醒 21 22点睡 人一到七八点就困了 早上会出远门去练车 基本练个二三十分钟又跑回来 好心累。。 我发现我内心的空虚和寂寞根本就无法填满 我可能需要一个人跟我住在一块 我需要真心的对待 我需要随时都能拥有的拥抱 空虚的内心支撑不了我强大的精神。。