还是欲望重。多念楞严咒。

欲望来临你可以试试别人分享的十指梳头法，还有一些宗教方法，你可以试试这条：
消除邪淫罪业，边走路边念「我以每步为一礼，受此一礼既能令我邪淫罪业消除佛」
剩下办法你需要我可以私信，因为有些会被系统删评论。

我也是这样过来的，很影响生活，你先把手机里黄色相关信息全删掉，包括浏览记录，给自己找点正事或者正经的兴趣爱好，我以前有时干正事沉浸进去的时候(比如看书，工作)会忘掉色情相关的东西。
加油!初期可能会遇到困难，只要你坚定信念，相信自己，平时多行善积德，一切都会好起来，你戒色也会成功的。
同时也劝劝别人戒色哦

念南无大慈大悲莲花尊丰如来名号，南无无忧最胜吉祥如来名号

肝火旺，虚火旺，阴液不足，就会导致欲望重，火一直在烧，脾胃肯定也不行，湿气也重，乏力，多学习一定要戒除SY，一次也不能有，不然身体只会越来越糟糕

高峰期还没来呢，一般在一个月左右才是高峰期，那时候才是真正考验你决心和觉悟的时候

继续坚持戒

洗脑