与命运共舞，做生活的“超人”
“原生家庭”近年来作为一个高频词成了很多心理问题的归因。小王（化名）也具有“原生家庭”的问题，然而他的选择并不是自怨自艾，而是通过阅读交流，积极就医，经常参加各类心理活动，和自己内心的阴影斗争，活出了自己的精彩人生。
小王对于分享个人对抗抑郁症的经历是这样说的：“正是因为自己淋过雨，更要为他人在雨中撑伞。”
动画 / 《龙猫》片段
敏感的性格与自卑的父亲
小王对着我非常严肃地说——我觉得“早慧”是一种诅咒。敏感的小王从小就懂得观察身边的人的情绪。据他自己说，小学一年级自己突然就长大了，进超市的时候，奶奶要给他买礼物，他总是拒绝。因为他经常听到妈妈说这个月水费太贵，这个月电费太贵了，诸如此类的内容。听到电视上宣传地球缺水，他便不再像其他孩子一样爱玩水了。洗脸的时候永远都只放很少的水，这几乎成了他的强迫症。他说自己是普通家庭，没有负债，没有经历吃不饱穿不暖的岁月，但是父母总是因为钱吵架，这让他对生活始终有一种不安与忧虑。
他反复强调说自己的父亲很善良，但是他一直处在抑郁不得志的状态下，短小精悍的个头，却需要从事体力劳动，每次醉酒以后不是骂自己没本事，就是说身边的人看不起他，甚至表达过轻生的念头。这些都像斧凿刀刻一般，刻在了小王的内心。小王说如果他的父亲是赌博、吸毒、家暴的烂人，他反而会轻松一些。恰恰父亲是一个勤劳又自卑，辛苦又易怒的，父亲是一边汗流浃背地扛起家庭，一边唉声叹气地传播负能量。他爱自己的父亲，但是又逃脱不了父亲的阴影。父亲总是为家庭而忧愁，他也随着父亲陷入了忧愁的境地。他说他高中最担心的就是父亲突然像爷爷一样得了癌症，然后自己没有能力赚钱，无法给父亲治病。
插图 / 父子争吵
仰望人类群星，征服自己的命运
初中的时候，他第一次想到了“死亡”。既然人活着这么痛苦，有生老病死离别苦，为什么不“一了百了”呢？这个念头仿佛一颗种子在他心中开始发芽，从此以后，哪怕他从初中到高中多次获得演讲、朗诵、唱歌、作文、主持多项比赛的各级别奖项，他始终处在一种空虚的状态。努力自信的他仿佛是一个躯壳，内心被“人为什么活着”这个问题而深深困扰。小王又强调了第二遍，他说——人没有悟性，追求“智慧”（人生意义），是一种诅咒。
然而，山穷水尽之处，仿佛总会峰回路转。因为热爱影视与文学，他从影视经典画面中，从历史伟人的言语中汲取了力量。高考备战最迷茫的时候，他觉得应试教育毫无意义，几次模拟考试一落千丈。随后他读到了臧克家的诗歌，他也在院校的心理活动上朗诵了这首诗。
“人生永远追逐着幻光，但谁把幻光看作幻光，谁便沉入了无底的苦海。”
作家/臧克家
小王从高中到大学，一路走来就是靠着阅读，思考，自我鼓励不断地与自己抑郁低落的情绪斗争。当他想要逃避家庭的责任时，他时常想起他最爱的《教父》中，马龙白兰度说的那句——不愿意花时间陪伴家人的男人，根本不是男人 。他会试着每天给父母打个电话，从小事做起，而不是总是臆想父母会因为重大疾病而不治身亡；当他在奋斗了一段时间而感觉徒劳的时候，他会想起《西西弗斯神话》中，加缪结尾的妙笔： “人类必须想象西西弗斯是幸福的；他会抄写的苏轼诗句“竹杖芒鞋轻胜马，也无风雨也无晴”；他会想象杜甫在王朝没落时的窘迫处境，用偶像的经历激励自己面对生活中的挫折。
哲学家/加缪《西西弗的神话》
小王曾说，自己有一个痛苦——就是自己走出抑郁症的经历，很难分享给其他人。因为他是靠着自己的阅读与思考，构建了一个保护自己的“思想堡垒”。当任何悲观的情绪来临的时候，那些经历过苦难的人类之光，会严守他的情绪。
拒绝羞耻，勇敢就医
精神的胜利法是小王自我保护的手法，观看电影，抄写诗句，唱歌都能够帮助他找到情绪的出口，而不是臆想灾难明天就会来临。
除了精神的胜利之外，相信科学的过程，也非常重要。在分享会上，他最终还是非常诚恳地提到了自己去医院就医的经历。首先是电脑问卷检测，他如实地填写了自己的几个特点——1、沟通意愿强烈，善于沟通；2、有自杀倾向；3、对于事情总是看到悲观的一面。随后抑郁症门诊的医生根据他的情况开了一些药物，他也接受了心理医生的咨询。
他反复强调说：如果你真的想要伤害自己，医生开出的药物是可以帮助到你。抑郁症不是什么奇怪的病，他就像是感冒发烧，是可以治愈的。
擅长写作的小王形象地形容自己服药的感受：抑郁症就像是一只黑色的小狗，服药以后你能感觉到“小狗”还在玻璃房里，但是你找遍自己的大脑，根本找不到打开玻璃房的钥匙。它也不会再对你发出“吼叫”，扰乱心智。
我惊讶于见到一个像小王这样“早慧”的孩子，通过阅读与思考，一次次打碎自己的世界观又重组，他一边忧郁悲观，一边自我观察，自我解剖，然后分享给身边需要帮助的人。人文的光明照亮了他思想的暗室，科学的治疗给了他在荆棘之路行走的动力。
尼采说“每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负”，小王承认自己童年的经历时常让自己非常拧巴，总是担心不幸的事会发生，但他也没有落入“虚无主义”的陷阱，而是更加踏实地生活。也许我们也可以借助他人的“思想力量”，与命运共舞，一点一点拆除内心的樊篱，让精神走向更广阔的天地。
哲学家/尼采
每个人都有不同的人生际遇，一代代大学生是国家的希望，在如今心理健康问题日益严峻的社会背景下，大学生在面对自我的时候，应该敢于剖析自己，像小王一样，直面问题所在，用更加阳光的，积极的声音唤醒意气风发的自己。生活固然是荆棘遍地，然而抬头也有万丈光芒。人类的伟大，恰恰在于，克服自身所处的困境，走向光辉未来的过程。
“原生家庭”近年来作为一个高频词成了很多心理问题的归因。小王（化名）也具有“原生家庭”的问题，然而他的选择并不是自怨自艾，而是通过阅读交流，积极就医，经常参加各类心理活动，和自己内心的阴影斗争，活出了自己的精彩人生。
小王对于分享个人对抗抑郁症的经历是这样说的：“正是因为自己淋过雨，更要为他人在雨中撑伞。”
动画 / 《龙猫》片段
敏感的性格与自卑的父亲
小王对着我非常严肃地说——我觉得“早慧”是一种诅咒。敏感的小王从小就懂得观察身边的人的情绪。据他自己说，小学一年级自己突然就长大了，进超市的时候，奶奶要给他买礼物，他总是拒绝。因为他经常听到妈妈说这个月水费太贵，这个月电费太贵了，诸如此类的内容。听到电视上宣传地球缺水，他便不再像其他孩子一样爱玩水了。洗脸的时候永远都只放很少的水，这几乎成了他的强迫症。他说自己是普通家庭，没有负债，没有经历吃不饱穿不暖的岁月，但是父母总是因为钱吵架，这让他对生活始终有一种不安与忧虑。
他反复强调说自己的父亲很善良，但是他一直处在抑郁不得志的状态下，短小精悍的个头，却需要从事体力劳动，每次醉酒以后不是骂自己没本事，就是说身边的人看不起他，甚至表达过轻生的念头。这些都像斧凿刀刻一般，刻在了小王的内心。小王说如果他的父亲是赌博、吸毒、家暴的烂人，他反而会轻松一些。恰恰父亲是一个勤劳又自卑，辛苦又易怒的，父亲是一边汗流浃背地扛起家庭，一边唉声叹气地传播负能量。他爱自己的父亲，但是又逃脱不了父亲的阴影。父亲总是为家庭而忧愁，他也随着父亲陷入了忧愁的境地。他说他高中最担心的就是父亲突然像爷爷一样得了癌症，然后自己没有能力赚钱，无法给父亲治病。
插图 / 父子争吵
仰望人类群星，征服自己的命运
初中的时候，他第一次想到了“死亡”。既然人活着这么痛苦，有生老病死离别苦，为什么不“一了百了”呢？这个念头仿佛一颗种子在他心中开始发芽，从此以后，哪怕他从初中到高中多次获得演讲、朗诵、唱歌、作文、主持多项比赛的各级别奖项，他始终处在一种空虚的状态。努力自信的他仿佛是一个躯壳，内心被“人为什么活着”这个问题而深深困扰。小王又强调了第二遍，他说——人没有悟性，追求“智慧”（人生意义），是一种诅咒。
然而，山穷水尽之处，仿佛总会峰回路转。因为热爱影视与文学，他从影视经典画面中，从历史伟人的言语中汲取了力量。高考备战最迷茫的时候，他觉得应试教育毫无意义，几次模拟考试一落千丈。随后他读到了臧克家的诗歌，他也在院校的心理活动上朗诵了这首诗。
“人生永远追逐着幻光，但谁把幻光看作幻光，谁便沉入了无底的苦海。”
作家/臧克家
小王从高中到大学，一路走来就是靠着阅读，思考，自我鼓励不断地与自己抑郁低落的情绪斗争。当他想要逃避家庭的责任时，他时常想起他最爱的《教父》中，马龙白兰度说的那句——不愿意花时间陪伴家人的男人，根本不是男人 。他会试着每天给父母打个电话，从小事做起，而不是总是臆想父母会因为重大疾病而不治身亡；当他在奋斗了一段时间而感觉徒劳的时候，他会想起《西西弗斯神话》中，加缪结尾的妙笔： “人类必须想象西西弗斯是幸福的；他会抄写的苏轼诗句“竹杖芒鞋轻胜马，也无风雨也无晴”；他会想象杜甫在王朝没落时的窘迫处境，用偶像的经历激励自己面对生活中的挫折。
哲学家/加缪《西西弗的神话》
小王曾说，自己有一个痛苦——就是自己走出抑郁症的经历，很难分享给其他人。因为他是靠着自己的阅读与思考，构建了一个保护自己的“思想堡垒”。当任何悲观的情绪来临的时候，那些经历过苦难的人类之光，会严守他的情绪。
拒绝羞耻，勇敢就医
精神的胜利法是小王自我保护的手法，观看电影，抄写诗句，唱歌都能够帮助他找到情绪的出口，而不是臆想灾难明天就会来临。
除了精神的胜利之外，相信科学的过程，也非常重要。在分享会上，他最终还是非常诚恳地提到了自己去医院就医的经历。首先是电脑问卷检测，他如实地填写了自己的几个特点——1、沟通意愿强烈，善于沟通；2、有自杀倾向；3、对于事情总是看到悲观的一面。随后抑郁症门诊的医生根据他的情况开了一些药物，他也接受了心理医生的咨询。
他反复强调说：如果你真的想要伤害自己，医生开出的药物是可以帮助到你。抑郁症不是什么奇怪的病，他就像是感冒发烧，是可以治愈的。
擅长写作的小王形象地形容自己服药的感受：抑郁症就像是一只黑色的小狗，服药以后你能感觉到“小狗”还在玻璃房里，但是你找遍自己的大脑，根本找不到打开玻璃房的钥匙。它也不会再对你发出“吼叫”，扰乱心智。
我惊讶于见到一个像小王这样“早慧”的孩子，通过阅读与思考，一次次打碎自己的世界观又重组，他一边忧郁悲观，一边自我观察，自我解剖，然后分享给身边需要帮助的人。人文的光明照亮了他思想的暗室，科学的治疗给了他在荆棘之路行走的动力。
尼采说“每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负”，小王承认自己童年的经历时常让自己非常拧巴，总是担心不幸的事会发生，但他也没有落入“虚无主义”的陷阱，而是更加踏实地生活。也许我们也可以借助他人的“思想力量”，与命运共舞，一点一点拆除内心的樊篱，让精神走向更广阔的天地。
哲学家/尼采
每个人都有不同的人生际遇，一代代大学生是国家的希望，在如今心理健康问题日益严峻的社会背景下，大学生在面对自我的时候，应该敢于剖析自己，像小王一样，直面问题所在，用更加阳光的，积极的声音唤醒意气风发的自己。生活固然是荆棘遍地，然而抬头也有万丈光芒。人类的伟大，恰恰在于，克服自身所处的困境，走向光辉未来的过程。
