肝脏：人体健康的将军之官
中医理论中，肝脏被赋予了“将军之官”的重要角色，其重要性犹如一国之将，深植于人体生命活动的方方面面，对维持整体的生理平衡起着不可或缺的作用。
肝脏主疏泄，是其首要功能。所谓疏泄，即疏通、畅达之意。它就像人体内精妙的交通调度员，负责调畅全身气机。气机的升降出入正常有序，人体的血液运行、津液输布以及情志活动才能顺畅无阻。若肝脏疏泄功能正常，气血便会和调，经络通利，脏腑器官的活动也能稳定运行。反之，一旦疏泄失职，气机不畅，就会引发诸多问题。情志方面，易出现抑郁或烦躁易怒等情绪失调；在消化上，会导致脾胃运化功能失常，产生食欲不振、脘腹胀满等不适；甚至还可能影响到男子的排精和女子的月经周期，引发生殖系统的紊乱。
肝脏的另一关键功能是藏血。肝脏如同人体的“血库”，在人体安静或休息时，将血液妥善贮藏起来；而在身体活动量增大、需血量增加时，又能将所藏血液及时释放出来，为身体各部位提供充足的血液支持。这一功能不仅保证了人体正常活动时的血液供给，还对维持肝木自身的柔和、条达特性有着重要意义。肝血充足，方能濡养双目，使眼睛视物清晰；滋养筋脉，让肢体关节活动灵活自如；同时，也为肝脏的疏泄功能提供了物质基础，确保其各项调节作用得以有效施展。
从与其他脏腑的关系来看，肝脏与脾胃的相互协调尤为紧密。肝木疏土，肝脏的疏泄功能有助于促进脾胃的运化和受纳。正常情况下，肝木条达，脾土才能健运，人体才能正常消化吸收食物，将其转化为营养物质输送至全身。若肝气郁结，横逆犯脾，就会出现腹痛、腹泻等消化系统症状，即所谓的“肝脾不调”或“肝胃不和”。
在情志调节方面，肝脏也起着主导作用。人的情志活动虽与五脏皆有关系，但与肝脏联系最为密切。肝脏疏泄正常，人的情绪便能保持稳定、平和；若疏泄失常，情绪则易波动，出现焦虑、抑郁等不良情绪，而这些负面情绪反过来又会进一步影响肝脏功能，形成恶性循环。
肝脏在人体的生长、衰老过程中也扮演着重要角色。中医认为，肝主升发，与人体的生机、活力息息相关。青少年时期，肝脏功能旺盛，人体生长发育迅速，充满朝气与活力；随着年龄增长，肝脏功能逐渐衰退，人体也逐渐走向衰老，身体机能下降，各种疾病也更容易找上门来。
肝脏作为人体的“将军之官”，以其主疏泄、藏血等重要功能，全面而深入地参与到人体的生理活动、情志调节以及生长衰老进程中。了解肝脏的重要性，遵循中医养生之道呵护肝脏健康，对于每个人来说都具有极为重要的意义。
文章转载自市北谭静中医门诊公众号
中医理论中，肝脏被赋予了“将军之官”的重要角色，其重要性犹如一国之将，深植于人体生命活动的方方面面，对维持整体的生理平衡起着不可或缺的作用。
肝脏主疏泄，是其首要功能。所谓疏泄，即疏通、畅达之意。它就像人体内精妙的交通调度员，负责调畅全身气机。气机的升降出入正常有序，人体的血液运行、津液输布以及情志活动才能顺畅无阻。若肝脏疏泄功能正常，气血便会和调，经络通利，脏腑器官的活动也能稳定运行。反之，一旦疏泄失职，气机不畅，就会引发诸多问题。情志方面，易出现抑郁或烦躁易怒等情绪失调；在消化上，会导致脾胃运化功能失常，产生食欲不振、脘腹胀满等不适；甚至还可能影响到男子的排精和女子的月经周期，引发生殖系统的紊乱。
肝脏的另一关键功能是藏血。肝脏如同人体的“血库”，在人体安静或休息时，将血液妥善贮藏起来；而在身体活动量增大、需血量增加时，又能将所藏血液及时释放出来，为身体各部位提供充足的血液支持。这一功能不仅保证了人体正常活动时的血液供给，还对维持肝木自身的柔和、条达特性有着重要意义。肝血充足，方能濡养双目，使眼睛视物清晰；滋养筋脉，让肢体关节活动灵活自如；同时，也为肝脏的疏泄功能提供了物质基础，确保其各项调节作用得以有效施展。
从与其他脏腑的关系来看，肝脏与脾胃的相互协调尤为紧密。肝木疏土，肝脏的疏泄功能有助于促进脾胃的运化和受纳。正常情况下，肝木条达，脾土才能健运，人体才能正常消化吸收食物，将其转化为营养物质输送至全身。若肝气郁结，横逆犯脾，就会出现腹痛、腹泻等消化系统症状，即所谓的“肝脾不调”或“肝胃不和”。
在情志调节方面，肝脏也起着主导作用。人的情志活动虽与五脏皆有关系，但与肝脏联系最为密切。肝脏疏泄正常，人的情绪便能保持稳定、平和；若疏泄失常，情绪则易波动，出现焦虑、抑郁等不良情绪，而这些负面情绪反过来又会进一步影响肝脏功能，形成恶性循环。
肝脏在人体的生长、衰老过程中也扮演着重要角色。中医认为，肝主升发，与人体的生机、活力息息相关。青少年时期，肝脏功能旺盛，人体生长发育迅速，充满朝气与活力；随着年龄增长，肝脏功能逐渐衰退，人体也逐渐走向衰老，身体机能下降，各种疾病也更容易找上门来。
肝脏作为人体的“将军之官”，以其主疏泄、藏血等重要功能，全面而深入地参与到人体的生理活动、情志调节以及生长衰老进程中。了解肝脏的重要性，遵循中医养生之道呵护肝脏健康，对于每个人来说都具有极为重要的意义。
文章转载自市北谭静中医门诊公众号
