只是有时候

多看戒色案例，坚信，我们都在，戒色绝对是最好的选择，一生的光明从戒色开始

戒色得一个月以上，才有明显效果，我那时候戒了一个月的时候就是感觉很不一样，很开心，莫名的开心，感觉自己变得开朗起来了，跟邪淫时不太一样了

不坚定的话以后会戒色失败

坚持学习戒色文章，慢慢的疑心就没有了，楼主加油

还是症状轻。等你什么时候撸出血，尿出血的时候，你就会下大决心了。多看看受害者案例。警醒自己。必须坚定不移的戒色，删除远离一切黄源。

师弟，你说的情况每个人都会遇到，我把他叫真决心和假决心，假决心就会出现你说的那种情况，典型的例子还有发誓、戒不掉断手、戒不掉去死等等这类，都是假决心的特征，这种决心没用的，可能早上发的誓，晚上躺床上了，挣扎一下又破戒了。但是真决心不会这样，真决心也不是你想有就能有的，就我个人而言，是被外界刺激了，才可能有升起真决心

多学习戒色文章，比如戒为良药，知道的多了就不会怀疑戒色了，加油。

这就是思想有误区 怀疑戒色 这也是一个负面念头 斩断它 教你一个方法 等到再出现怀疑戒色或者其他会导致你破戒僧念头 你就年断念口诀或者是佛号 把注意力放在口诀上 一个字一个字的念 念得时候不要害怕紧张 一紧张一害怕念头就会疯狂进攻 所以不要害怕紧张 功在平时 多练习断奶 慢慢的念头就会少 这是一个逐渐进步得过程 谁也不能一步登天 加油加油么么哒

【邪淫危害，万恶淫为首！】
邪淫，会直接损耗肾气，及亏损阳气。肾主骨，肾也主恐。直接损伤骨质，身高矮小，影响心神，情绪低落，恐惧等
危害症状：脱发，神衰，肾衰，脑力下降。记不住东西，健忘，没有力气。
骨质疏松，骨头疼。
失眠，抑郁，恐惧等，以及一系列生殖疾病，肾气不固，影响生育。
精气神不足，影响工作和生活，贫贱一生！
因此，一定要积极戒色，严格戒色，长期戒色！
邪淫一次也不能有！
同时杜绝邪淫。无论男女，洁身自好，杜绝婚前性行为！

邪淫硬戒除是一件可怕而难做的事！戒色不是把注意力都放在戒色上边，而最主要的是明善明恶，行善去恶提升和积累自己的福德正能量，形成自己的良性循环，当我们自己的福德正能量充足了之后，戒色才能坚持下去。每天都要行善去恶，好好守护本吧，认真仔细回答每个问题，恒久去做。
①忏悔改过，发愿戒色，行善积德的同时保持富贵之心而不再邪淫，这很重要。
②自己自己要慢慢的净化自己的内心，保持善念。孝敬父母，恭敬供养自己的父母，帮忙做家务，布施放生印经，身体力行上报四重恩。
③学会养生，作息规律，适当锻炼身体，保养自己的身体，积累自己的肾精，找到并发展自己的兴趣和爱好，然后好好工作和生活即可。
建议你学习《louwaishui戒色文集》，分享如下：
链接：https://pan.baidu.com/s/1WpyoRrXd8O3ueSyQ2kLXVA?pwd=1234

在一张把纵欲的危害列出来一个清单，然后再把自己的症状列出来一个清单，两张纸都贴在卧室，看看自己纵欲带给自己多大的危害，改悔吧

可以多看受害者案例来警醒自己。

【戒色方法：孝顺父母+行善去恶】
【戒色的天数】
戒色百日筑基，100天为第一目标，
戒色两三年，为稳定期，
可将戒色30天，作为第一目标，
然后以此类推，30天，60天，90天；一个月，两个月，三个月。
前期戒色有些难度，因为需要改正不良习惯，有负面的惯性力量，坚持修心，坚持定力，坚持行善，提升正气，后期戒色会越来越容易！