白塞病患者的自我管理主要包括以下内容：
生活方式上，要保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。同时，要适度运动，像散步这类较为舒缓的运动就比较合适，但要注意避免过度劳累。
在口腔护理方面，因为口腔溃疡是常见症状，所以要保持口腔清洁。可以使用软毛牙刷按照正确的刷牙方法每天至少刷牙两次，饭后也可以使用漱口水来清洁口腔。
对于皮肤，要保持清洁、避免损伤。如果有皮肤破损，要防止感染。饮食上，要尽量少吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、生蒜等，以免加重口腔溃疡等症状。可以多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。
另外，患者要注意观察自身症状，如口腔和生殖器溃疡的发作频率、皮肤损害情况、视力有无变化等。同时，要严格按医嘱定期服药和复诊，不能自行停药或增减药量。
生活方式上，要保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。同时，要适度运动，像散步这类较为舒缓的运动就比较合适，但要注意避免过度劳累。
在口腔护理方面，因为口腔溃疡是常见症状，所以要保持口腔清洁。可以使用软毛牙刷按照正确的刷牙方法每天至少刷牙两次，饭后也可以使用漱口水来清洁口腔。
对于皮肤，要保持清洁、避免损伤。如果有皮肤破损，要防止感染。饮食上，要尽量少吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、生蒜等，以免加重口腔溃疡等症状。可以多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。
另外，患者要注意观察自身症状，如口腔和生殖器溃疡的发作频率、皮肤损害情况、视力有无变化等。同时，要严格按医嘱定期服药和复诊，不能自行停药或增减药量。
