2024年11月26日是第十个全国心力衰竭日。心力衰竭，这一由各种心血管事件和心脏异常引发的心脏泵功能下降的结果，作为最严重的心血管疾病之一，正悄然威胁着无数人的生命健康。据统计，我国心衰患者人数众多，我国成年人心衰患病率达1.3%，心衰患者约为1000万人。心衰患者的五年死亡率高达50%到60%，这一数字与 常见恶性肿瘤的五年病死率不相上下，凸显了心衰的严重性和紧迫性。

临床研究发现，高血压、高血糖、高血脂这“三高”问题不仅是心血管疾病的主要独立危险因素，也是代谢相关性危险因素。它们能够诱发并加速动脉粥样硬化的进程，损害靶器官，使严重心血管事件的发生和死亡风险倍增。因此，早期预防、早期发现并有效管控“三高”，对于降低心衰的发病率和病死率具有至关重要的意义。
深入研究发现，血液微循环的不畅通是“三高”产生的根本原因。微循环作为物质交换的场所和调节血流、血量的关键环节，一旦受阻，将导致器官组织细胞缺血、缺氧，进而引发细胞坏死和病变，产生多种身体不适感。长期下去，微循环障碍将促进动脉粥样硬化、高血压、高血脂、高血糖等疾病的发生，最终可能引发一系列心脑血管疾病，包括心力衰竭。
因此，保障机体的微循环畅通，是预防和解决“三高”、防止心力衰竭等疾病发生的关键所在。为此，我们应积极倡导并践行健康的生活方式，包括规律作息、平衡饮食、坚持运动、戒烟限酒等，这些措施是维护微循环畅通的重要保障。

对于已经存在“三高”风险的人群，尤其是那些经常感到身体不适或检查发现红细胞重度聚集的个体，更应引起高度重视。建议这部分人群及时借助中医针灸、按摩或脉冲磁微循环治疗等专业技术手段进行早期干预，以消除潜在的健康风险，避免病情进一步发展。
全国心力衰竭日是一个提醒我们关注心脏健康、加强心衰预防和管控的重要契机。让我们携手行动起来，从改善微循环做起，从健康生活方式做起，共同远离“心头大患”，守护生命健康！