龙眼，霸气的名字，桂圆，优雅的称号，足见一直以来，人们对岭南水果的热爱，不仅是“一骑红尘妃子笑”的荔枝，对龙眼，亦是如此。
和荔枝类似，龙眼也是剥皮即食，味道甘甜，两广和福建等地随处可见，以前很多地方的城中村，都能见到几棵老龙眼树。
余晖晚霞之下，老人带孙子围坐树下，儿童天性活泼，一定会摘几颗龙眼来吃，吃腻了也就随手一扔，第二年春天，土里就见新芽初现，犹如这人间爷孙延续。
一颗桂圆 三味药
桂圆是龙眼的干品，性温，味甘，归心、脾经，有补益心脾、养血安神的功效，所以特别适合用脑多、操劳多，心血不足、脾气亏虚的心脾两虚之人。
桂圆的壳、核、肉都是中药，分别有不同的功效。
桂圆壳专门调理头部问题，经常喝点桂圆壳茶，到年老时头不晕、耳不聋。
桂圆核祛除下焦的湿气，可以调理疝气、湿疹。
桂圆肉专补心血，睡觉轻、贫血、气色差的人可以多吃。
桂圆食疗
桂圆莲子茶
补心血、补心气，缓解心血不足导致的失眠
原料：桂圆肉，带芯红莲，比例为2：1
桂圆红枣茶
补血、安神、补益心脾、改善气色
原料：桂圆肉6粒，红枣3个
16⑧⑧→高金哲国医馆
禁食人群
上火者忌食桂圆，加重症状。
糖尿病人少吃桂圆，血糖波动。
孕妇不宜吃桂圆，易上火呕吐。
痛风患者慎食桂圆，防关节痛。
哮喘患者禁食桂圆，免肺热咳。
咳嗽时不吃桂圆，防病情加重。
和荔枝类似，龙眼也是剥皮即食，味道甘甜，两广和福建等地随处可见，以前很多地方的城中村，都能见到几棵老龙眼树。
余晖晚霞之下，老人带孙子围坐树下，儿童天性活泼，一定会摘几颗龙眼来吃，吃腻了也就随手一扔，第二年春天，土里就见新芽初现，犹如这人间爷孙延续。
一颗桂圆 三味药
桂圆是龙眼的干品，性温，味甘，归心、脾经，有补益心脾、养血安神的功效，所以特别适合用脑多、操劳多，心血不足、脾气亏虚的心脾两虚之人。
桂圆的壳、核、肉都是中药，分别有不同的功效。
桂圆壳专门调理头部问题，经常喝点桂圆壳茶，到年老时头不晕、耳不聋。
桂圆核祛除下焦的湿气，可以调理疝气、湿疹。
桂圆肉专补心血，睡觉轻、贫血、气色差的人可以多吃。
桂圆食疗
桂圆莲子茶
补心血、补心气，缓解心血不足导致的失眠
原料：桂圆肉，带芯红莲，比例为2：1
桂圆红枣茶
补血、安神、补益心脾、改善气色
原料：桂圆肉6粒，红枣3个
16⑧⑧→高金哲国医馆
禁食人群
上火者忌食桂圆，加重症状。
糖尿病人少吃桂圆，血糖波动。
孕妇不宜吃桂圆，易上火呕吐。
痛风患者慎食桂圆，防关节痛。
哮喘患者禁食桂圆，免肺热咳。
咳嗽时不吃桂圆，防病情加重。
