河北沧州电信宽带限上传速度求助

这两天家里宽带突然被电信限制上传速度了限制到5兆，电信说我上传量太大然后让我签个说明函就是说明有几条宽带做什么用的并且保证不会把宽带给别人用。所以我想问问有没有人知道沧州电信触发上传限速的阈值是多少？有大佬或者电信的人知道嘛？没个标准都不敢用了怕触发上传限制。