你对着墙壁练把拳头练平了！？
我是越练拳头越突出，拳峰突出。其实我是练拳击的，从小时候开始暑假里就练，有好几年了。从初一开始我就发现我能够用手打墙壁，使用中等的力，用大力会很疼。然后有时候我就会打墙壁。其实我手也大，现在我拳峰看起来很硬的样子。有时候同学没事和我撞拳，每次都是撞一下他们就疼了。
你把拳头练平了不好，杀伤力小。拳峰突出的话杀伤力肯定高。你要注意打拳的方法，不能伤到手。用力绝对不要太猛，一开始先力小一点，打到墙壁就缩回来。出拳可以是直的，身体不动的，也可以稍微转肩，但不要把手后拉以增大力量，这样也会伤。
攻击的时候拳头。。。手臂不要伸直去打，会伤到肘关节。尽量转肩，拧腰，跟头发力，动作含蓄一点，小一点但是有力，注意脚步节奏感。出拳手臂放松就行。
还有不要抡摆拳，中距离是考虑脚步逼上出左右直拳以及刺拳。距离比较近是可以手臂往外兜，转要出摆拳，或者某种情况顺势出摆拳。

拳头上的骨节应该越练越大吧......我好像是、
不能硬打墙啊、

常掰手指、貌似骨节也会变大、不过对骨节不好、