经常喝酒吃护肝片有用吗？答案是有用的。经常喝酒之所以会影响肝脏健康，是因为酒精进入人体后，主要是在肝脏进行代谢的。肝脏会将酒精转化为乙醛，而乙醛对肝细胞具有直接损害作用，会干扰肝细胞的正常功能，导致肝细胞受损。另外，乙醛还能引起肝细胞内的氧化应激反应，容易损害肝细胞膜，对肝脏造成损伤。而在这种情况下，吃护肝片是有用的。因为它里面大多含有对肝脏有益的成分，能够帮助肝脏解毒，修复因酒精引发的肝细胞损伤，有利于保护肝脏。不过，护肝片一般可以分为OTC还有膳食营养补充剂这两种嘛，如果只是出现脸色发黄、头发容易出油、容易疲劳等肝脏亚健康的表现，吃点膳食营养补充剂类的护肝片来养肝护肝就okk啦。
不过，含有不同成分的护肝片，养肝护肝效果也会不一样。现在市面上常见且有效的护肝成分还挺多的，有茵陈、葛根、水飞蓟宾这些。但应酬党想要养肝的话，可以试试含有水飞蓟宾的护肝片，它作为保护及稳定肝细胞膜的核心护肝成分之一，也是水飞蓟素（一种国际公认的护肝成分）中含量最多、活性最高、药理作用最强的成分，能够消除肝细胞内的活性氧，保护肝脏细胞膜的完整性。并且它还能帮助修复受损的肝细胞，促进肝细胞的分裂与生长。
另外，水飞蓟宾还能和其他护肝成分发挥协同作用，比如水飞蓟宾与葛根搭配一起使用，可以增效护肝，共同促进肝脏解毒功能，有助于降低转氨酶指标，减轻酒精对肝脏的伤害，比单一使用效果更在线。拿我吃的健安适水飞蓟宾护肝片来举个例子，它就含有水飞蓟宾+葛根的黄金组合，挺适合喝酒养肝的。更加分的是，它还添加了五味子和丹参这两种植物精萃，五味子具有补气养肝的作用，可以减轻肝细胞坏死程度；丹参疏肝利胆，能够减少肝内纤维组织的形成。
当然，应酬党养肝，可不能仅仅依靠护肝片，还是要减少饮酒量，聚餐应酬什么的喝两小杯就好了，不要贪杯。
认真答题，希望可以被采纳。