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又破了,,

只看楼主收藏回复

怎么办


IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-11-24 13:08回复
    坚持


    IP属地:云南来自Android客户端3楼2024-11-24 13:55
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      2025-05-29 07:57:16
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      认真反思总结,吸取教训
      每次进步一点点,警惕重复性跌倒在同一个地方破



      IP属地:上海来自Android客户端6楼2024-11-24 17:44
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        性相近,习相远。环境和习惯才是最重要的。1、现在这个社会的影视、小说、漫画、短视频害人不浅,都是勾引人的淫心。js期间,除了戒色吧,其他的都不能看,少用智能手机,换个老人机吧。现实中不该看的不要看,快点做好视线转移。
        2、少些自己独处,多去运动,逛公园。
        3、少吃刺激食物和肉。
        4、在这里帮助别人js,行善积德。


        IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-11-24 19:24
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          IP属地:山西来自Android客户端10楼2024-11-25 12:45
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            慢慢来,心态平和


            IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-11-25 12:51
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              加油好好戒色


              IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-11-25 20:58
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                多看戒色文章,戒为良药,曾经有个戒友看了十五六次戒为良药 成功戒除,考入985


                IP属地:江西来自Android客户端13楼2024-11-25 21:19
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                  2025-05-29 07:51:16
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                  其实很简单,我认为你不用过度焦虑,多看书,多看提升个人方面的文章视频,让自己忙碌起来,一整天的时间都安排的满满的,所有能接触到的图片视频彻底删除干净。有一点点念头的时候立刻转移注意力。不要用意志力强行去抵抗,忙碌起来,多看书,看有用的书。我现在每天诵经念经1小时左右功课差不多就做完了。能让自己的心完全静下来。


                  IP属地:河南来自Android客户端15楼2024-11-25 22:04
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                    孝顺父母,可以增加正能量,有效戒色。


                    IP属地:黑龙江来自Android客户端16楼2024-11-27 12:31
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                      南无观世音菩萨,一直念,一直念……


                      IP属地:广西来自Android客户端17楼2024-11-27 13:34
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                        戒色十规
                        一.远离黄源:戒色后一定要注意远离黄源,删除手机和电脑里的不良资源。
                        二.学习戒色文章:每天坚持学习戒色文章,多做笔记,多复习笔记,提高吸收率。
                        三.练习断念:建议每天背诵断念口诀500遍以上(默念即可),一定要正确理解口诀的含义,严格按照口诀的意思去做,有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
                        四.做好慎独:独处时很容易破戒,戒色后一定要做好慎独,保持警惕,防意如城。
                        五.视线管理:对境实战时要做好视线管理,看到诱惑马上避开,不聚焦、不停留、不回看。
                        六.养生恢复:加强养生意识,严格控遗,适量锻炼,做有氧运动和养生功法。
                        七.情绪管理:不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒,所以要做好情绪管理,保持心平气和。
                        八.改过迁善:要勇于改正自己的不良习气,要克服一切负面的心态,多行善积德。
                        九.培养德行:首重“谦德”,常修八德:孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻,多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
                        十.学习圣贤教育:让你的人生进入真正崇高而光明的境界,步入戒色大成澄明之境,戒出生命的大格局


                        IP属地:江苏来自Android客户端18楼2024-11-27 15:59
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                          学习戒色文章,坚持断念练习。加油✊


                          IP属地:江苏来自Android客户端19楼2024-11-27 15:59
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