多年前开始练习八段锦 是因为我的颈椎病很严重 ，实在太难受了 开始练的是释延王的八段锦，后来又听说还有国体版八段锦，于是就改练国体版八段锦了 练习一段时间后 又听说还有易筋经 接着开始尝试练习国体版易筋经 后来又听说还有个崔琳版易筋经 然后又改练崔琳版易筋经 不好意思啊 我这个人很容易见异思迁 不定性 嘻嘻 练了很长一段时间后 感觉总是胸口那里发堵 上不来气的感觉 后来有点害怕了 怕练偏了走火入魔 就不敢再练了。再后来就是在今年年初 在哔哩哔哩上看到 张道长的金刚功很火 于是从众心理驱使我开始跟练八部金刚功 从今年6月10日开始练习的 练了差不多有5个月，这几天开始感觉下肢酸软无力 头晕脑胀的 所以就又害怕了 害怕八部金刚功把我的身体练坏了 所以从昨晚开始就停练八部金刚功了 毕竟八部金刚功是不被国家承认的 昨天百度了一下八部金刚功 有一篇文章报道八部金刚功曾经被国家禁止过 看了这个都吓死我了 现在就更不敢练了。由于昨晚下肢酸软无力 实在太难受了 于是我就琢磨着再重新练习国体版八段锦 看看能不能缓解一下 结果做了两遍八段锦之后 下肢居然缓解了很多 不那么难受了 于是我下定决心，以后再也不见异思迁随便练习气功了 感觉还是经过国家体育总局认证的健身气功靠谱 至少不会出偏