道家说天地水，外应之于三界，内应之于一身，终是内外一如，丹田恰如种丹之田地，内藏真种故亦称黄庭土釜。地上为天，地下为水，以天光自上向下照耀此地，水气自然由下而上蒸腾氤氲，加以巽风吹嘘，自然黄芽日生，药苗渐萌，调药之理不外乎此也
阎子龙