11月的东北，天气寒冷，寒冷的风吹着，此时的肌肉刑奴训练营里，可怜的肌肉体育生队长丁月博一件衣服都没有穿，裸着上半身打颤着站在户外的操场上等待着即将到来的一天的辛苦变态的训练，这是这里不成文的规矩，作为肌肉队长，丁月博拥有最完美的男子壮汉身材，宽肩窄腰倒三角，挺立结实硕大的胸肌看起来又不夸张，六块整齐的腹肌沟壑着，手臂的二头肌三头肌一块块的像石头一样硬，倒三角的后背，紧实，宽，都是男人的肌肉，183的身高，很是帅气阳刚，可就是这样棒的男人在他20岁的时候被残忍的肌肉猎人抓住带到了漫无天日的肌肉刑奴训练营被迫成为一名肌肉刑奴，由于他出色的身材和表现，他被选为队长，而从总部新来的变态教官成为他的单人特训教官，成为了他噩梦的开始……
这天 是他单独魔鬼训练的第一天，他早早到操场以标准的军姿站好，等待着教官到来开始训练，可怜的肌肉体育生只穿了一件非常单薄的灰色背心，凸显着他身材的优越，隐约看出那结实的胸肌，两个很大的乳头还有那隐约的腹肌形状，一个冷面的中年男人到了，
"谁让你穿衣服的，把衣服脱掉"
面对突如其来的命令，丁月博也只好乖乖照做吧衣服脱了下来，外面很冷，脱掉衣服之后，肌肉直接裸露在外面，冷风吹到他结实的肌肉上，即使是这样的肌肉猛男，也难以忍受天气的寒冷，
"对，就是要这样"
跟你做个介绍，我就是你以后的教官，我姓冷，
我带过很多肌肉体育生，他们都成为了非常优秀的刑奴，你也会一样，我带的肌肉体育生，从来都没有穿衣服的，即使是冬天最冷的时候，你也一样。
教官，我很冷""冷?"你***是不是肌肉不想要了，敢在我面前说冷，你是肌肉男子汉，怎么能怕冷，脱衣服训练让你的肌肉更好的接受大自然的磨炼，更舒展的做动作，你既然敢违抗命令"没有没有，教官我没有""把他宿舍的衣服都给我撕了"从今天开始，要是让我看到你穿衣服，我把你肌肉废了今天天气不错，你冷不冷"报告教官，我不冷 ，由于怕教官生气，丁月博坚强的说不冷，其实他已经很冷了，好，不冷，够男人，那就开始训练吧。给我跑20圈，听说你是练体育的以前，快跑起来