吧友们能不能帮我看看我这个体重变动正常吗（172男)（11.7-11.20每一天吃点东西都一模一样，早晨包子牛奶鸡蛋，剩下的都是沙县鸡腿饭去皮米饭少吃每周6练去健身房一个小时左右） 还有就是网上买的体脂秤真的可以测体脂吗？要是可以的话求推荐！感谢！