1.经常掏耳朵：看起来“一无是处的”耵聍，有着润滑保湿外耳道，，耳朵具有自洁功能，外耳道中纤毛会把耵聍缓慢推出外耳道。
2.在地铁公交上增大耳机音量：噪音可造成听觉系统永久性损害，是最常见的听力致残因素之一。高强度的噪声刺激会造成耳部器官的疲劳，引发中枢听觉系统结构和功能的改变，造成耳鸣、耳聋等问题。其次长时间使用耳机极易出现听觉疲劳，导致听力下降。而在噪音环境中增大耳机音量，耳蜗的毛细胞会产生代谢紊乱、供氧不足，导致末梢感受器受损，引发噪声性听力问题，造成不可恢复的听力损害。
3过于用力擤/吸鼻涕：擤鼻涕用力过猛会增高鼻内压力，部分鼻涕可能会通过咽鼓管进入鼓室引起感染，易引发分泌性中耳炎或胆脂瘤化脓性中耳炎。如果鼻涕比较多，擤鼻涕时最好采取一侧擤的方法，不要过分用力。
4.长时间打电话：闲暇之余，跟亲朋好友“煲电话粥”是很多人的习惯，但频繁接听或长时间接听电话，耳朵一直保持高负荷工作状态，容易导致听觉疲劳，还有引发神经性耳聋的风险。专家建议，打电话一次最好不超过3分钟，可以使用免提把对耳朵的伤害降到最小。
5.乘飞机时不注意保护耳朵：飞机在起飞、爬升或降落阶段，气压会发生剧烈变化，对耳膜产生影响，轻则造成耳朵不适、耳鸣，重则可能造成耳朵极度疼痛、头痛、耳膜穿孔等，影响听力。
6.滥用耳毒性药物：一些常见的耳毒性药物，如新霉素、庆大霉素等虽能很好地控制感染，但也可能损害听神经，造成听力下降甚至引起耳聋。有些耳毒性药物导致的听力下降是暂时性的，但多数是永久性的。药物性耳聋目前尚无很好的治疗方法，所以一定要在医生的指导下谨慎使用这类药物。