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回复：太痛苦了连续被鬼压床折磨1个星期了，吧友们科普下怎么办

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让我压压
IP属地:四川来自iPhone客户端46楼2024-11-20 00:02
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    压床的时候不停呼吸，记住注意力集中在呼吸，能醒，多半是这段时间你太累了
    IP属地:广东47楼2024-11-20 00:03
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      你就是太累了放松一点，睡觉前喝一瓶纯牛奶试试
      IP属地:四川来自iPhone客户端48楼2024-11-20 00:03
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        试一下听音乐睡觉，音量调低，音乐软件定时播放开起来放在附近听，我初中起到现在工作，一直都用这个办法克
        IP属地:福建来自Android客户端49楼2024-11-20 00:04
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          我之前也是这样，过几天自己好了
          IP属地:广西来自Android客户端50楼2024-11-20 00:04
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            睡太久，建议规律作息
            IP属地:广西来自Android客户端51楼2024-11-20 00:05
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              太累了精神紧绷，吃点黑芝麻核桃之类的，多休息。实在不行去看医生吧
              IP属地:辽宁来自Android客户端52楼2024-11-20 00:05
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                多🦌就好了
                IP属地:山东来自Android客户端53楼2024-11-20 00:05
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                  1. 换个头睡 2. 早点睡
                  IP属地:湖北来自Android客户端54楼2024-11-20 00:06
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                    IP属地:湖北来自Android客户端55楼2024-11-20 00:07
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                      IP属地:湖北来自Android客户端56楼2024-11-20 00:07
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                        IP属地:湖北来自Android客户端57楼2024-11-20 00:07
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                          IP属地:湖北来自Android客户端58楼2024-11-20 00:08
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                            找个老中医看看
                            IP属地:福建来自Android客户端59楼2024-11-20 00:08
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                              我是直接放弃挣扎，动不了就继续躺，摆烂。久而久之就不压了
                              IP属地:广西来自Android客户端60楼2024-11-20 00:08
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