看投影仪，我觉得，在沙发这面墙上安两个壁灯，灯光不是很亮，光线是打到墙上的。或者是那种落地的客厅氛围灯，灯光也是打到墙上和天花上，提供的是局部暖光照明。

我家是明基投影仪，5000多块，红枫的幕布，我口罩期间连着在家玩两个月眼睛都不难受，毕竟是反射光，你只要别买太差的应该都没问题

以前用过投影仪，和wifi晚上在家看电影，看了半年没感到不适，也没感眼睛度数上升。半年后投影仪坏了，就没在买投影仪了。
我的眼睛干眼症发炎出门怕光一堆毛病，没啥加重的。后来关注屏幕了，换了护眼显示器，手机换成xz2，眼睛自己好了