需要教练指导

多学 任何球其中的一种接法都应该知道两个 怎么接最爆怎么接最稳 一般包含上升下降期 击球位置 发力方向 持球需要多深 身体重心在哪 脚下怎么移动 加力大小 板头方向 如何调整等技术要点 全自己品可真难了 练球和做其他任何事一样 最宝贵的还是持续学习的能力

合适的击球位置会大大提高击球的质量，比如摆短，挑打，反手攻，击球位置不一样，发力不一样，击球的特点就不一样。还是要多加练习，多加体会。

上旋抢，下旋等

可以试试打几局多用反手起板相持，回去看胶皮上面是不是球的白印子集中在胶皮甜区上，做一下调整。

既是天赋也需要多加练习。有个教练甚至认为，找击球点是最重要的天赋，有这个天赋的人，胡打都能打的很好。球友问教练，同样努力，为啥没我进步快，教练说，没办法，这是天赋，他（指我）击球点找的好。

楼主，咱俩一样啊