🍀#中医儿科杨晓# 咳嗽高发期，这 3 类孩子最容易中招，警惕！01第一类：积食的孩子积食的表现食欲差，舌苔厚腻，容易口臭容易腹胀，呕吐，呕吐物有酸臭味睡觉翻来覆去不安稳，喜欢趴睡，磨牙手脚心发热，脾气大大便干，难排，气味重《儿科萃精 · 咳嗽门》说到“小儿积嗽，因食积生痰，热气熏蒸，肺气上促痰壅，频频咳嗽”。这里所说的就是积食性咳嗽。孩子吃的过多或食物难以消化，容易堆积在胃肠道，时间久了容易化热，灼烧胃肠道的津液化成痰，痰热上蒸于肺，导致肺的宣发肃降失调而引起咳嗽。调理建议：消食+健脾。同时吃少、吃素，有内热清内热，多运动，促进消化。经常积食的孩子多脾虚，平时要注意调理脾胃，增加脾胃运化能力。#济南中医儿科#02第二类：湿气重的孩子湿气重的表现舌苔黏腻，湿润大便不成形或质黏（粘马桶）舌体胖大，有齿痕，口黏口水比较多，身体沉重，乏力头发、皮肤多油，浮肿；容易有皮肤问题体型虚胖，肉软软的，不结实为什么湿气重的孩子容易咳嗽？脾喜燥恶湿，湿气进入身体后，会困住脾胃。而脾是负责运化水液的，脾虚则运化失常，水湿内停，聚而生痰，上犯于肺，从而引起咳嗽。这类咳嗽容易多痰。湿是怎么来的？1、吃出来的。比如吃了太多油腻、甜腻食物，生冷寒凉食物，脾胃消化不了，就会转为湿。2、脾虚生湿。3、周围环境湿气重。调理建议：重点是健脾祛湿，同时还要调整饮食结构，尽量避免在潮湿的环境中久待。饮食上增加山药、冬瓜、薏米、陈皮、红豆、莲子、芡实等健脾祛湿的食物。03第三类：阴虚的孩子阴虚的表现手心和脚心容易发热小便黄，大便干，容易便秘身体偏瘦，而且脸颊发红嘴巴口唇容易干裂，皮肤也容易发干睡着后爱流汗，睡不安稳烦躁易怒，好动，脾气大，容易冲动嘴唇比正常孩子的要红舌质整体是鲜红色或者暗红色，舌头瘦长舌苔很少或者无舌苔，地图舌#小儿推拿杨晓#为什么阴虚的孩子容易咳嗽？阴虚，代表孩子体内缺水。肺为娇脏，喜润恶燥，如果肺失去濡养变得干燥，影响正常的宣发肃降功能，就会引发咳嗽。以干咳为主，无痰，或痰少而黏不易咳出，甚至痰中带血。调理建议：滋阴润燥。日常饮食可以用一些滋阴润肺的食物，比如雪梨、山药、百合、莲藕、玉竹、麦冬、石斛等。喝水时，可以在水里加入柠檬、蜂蜜等，也可以煮点大米汤喝，温温润润的，补津液特别好。#济南小儿推拿#