气血不足与脸上起痘之间存在一定的关联。根据中医理论，气血不足可能导致脸部经络的气血运行不畅，形成“瘀血”现象。瘀血会引起脸部皮肤毛孔的堵塞，使得皮肤无法正常代谢废物，继而导致痘痘的生成。此外，气血不足时，人体的新陈代谢会受到影响，过多的垃圾和油脂无法排出皮肤，就会长痘。气血不足导致脸上长痘的中医观点认为，气血不足会影响肌肤健康，导致肌肤问题，如痘痘的生成。
在治疗上，中医推荐通过饮食调节、良好作息、适量运动等方法提升气血水平，以改善脸上长痘问题。例如，可以多摄入一些黑木耳、红枣、红豆、桂圆等具有补气血作用的食物。同时，建议合理搭配生活作息，保持良好的作息习惯，避免熬夜等不良生活习惯对气血的消耗。
此外，中医也提倡一些调理方法来改善气血不足，如适时进行中医推拿按摩，特别是面部按摩，促进气血循环，舒缓面部肌肤。适量的运动也有助于增强气血循环，促进新陈代谢，改善脸上长痘的问题。
补血必须要做到气血双补，在补血的同时健脾补气。如果只补血，还是会造成气虚现象，如果只补气，也不能彻底治好病症。因为气血是互生互根的，两者互补，能够起到一加一大于二的效果，能够健脾益气还能够舒塞肠胃，帮助吸收。彻底改善气血虚弱的症状，从而使人恢复脸色红润，肌肤细嫩的状态，补充精气神。
气血双补的中药比如参鹿膏、全鹿大补丸等，像参鹿膏成分里红参具有大补元气，复脉固脱，益气摄血的功效；鹿角胶，具有温补肝肾，益精养血功效，能治疗肾精亏虚引起的腰膝酸冷、精神不振等症，也能治疗产后引起的血虚腹痛或者是月经不调等。
补气血的药物要认准国药准字号。
综上所述，气血不足可能通过影响气血循环和新陈代谢，间接导致脸上起痘。通过中医的调理方法，可以提升气血水平，从而改善脸上长痘的问题。