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长跑吧 关注：47,166贴子：121,618
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国庆之后开始跑，昨天上了第一个五公里十九分，想继续向十七分冲击，是该继续堆有氧还是加间歇训练啊？目前累计的跑量在150km左右
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-11-18 08:21回复

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