可以的，一定要少吃点肉，不是不吃，晚上吃素，少吃，甚至不吃，可以吃点豆类食品

吃素可以作为辅助，降低内心的欲望，但是戒色的核心还是断心断念，及时断念和时刻保持警惕

你根据能量供应吃。

好，加油

吃素可以降低性欲，平时千万不要意淫。

调理才是根本

对欲望有一定的克制效果，但也只是克制而已，欲望该来了还是会上来，欲望上来了还是需要观心断念，通过觉察力来断除邪淫，所以除了吃素之外还要学习《戒为良药》提升觉悟

有帮助，不过如果你这个菜太寡淡了。如果工作累，支撑不了。
吃素的话，豆类、坚果、水果 ，要多吃。做菜油要放多点。不搞那么狠，蛋奶可以吃。
另外，建议搜公众号寿康宝鉴（Aaskbj123_），多看看里面的文章。
希望有帮助。

吃素也要营养搭配。你到微信上搜索一下。素食可不是只吃青菜叶。

可以减少欲望，但是欲望还是会冒出来，重点还是断念，别指望没欲望，念头会随时冒出来，刚开始戒，欲望会冒的比较突然，因为之前一直邪淫，能形成条件反射的东西很多，加强看戒色文章和练口诀是前期的重中之重，加油

加油加油加油

吃素有帮助降低欲望，但是还是要系统的学习，认识危害，早上锻炼，晚上泡脚，，不要想，不要消耗精气神，戒除sy，100天就会有一个变化

。黄念祖老居士说过：“无上武器，便是一句佛号。”一句佛号，破一切魔网，一句佛号，斩断一切邪念。欲望一上来，马上祭出大招，打退欲念。不管你用何种方式，总之要让入侵的欲念立刻被消灭，不能让它在你头脑里挥之不去。戒淫两大利器：四种清净明诲和准提咒m戒淫两大利器：四种清净明诲和准提咒 屡戒屡败就用这个方法，不信佛也可以念，为了戒色一定要试试，坚持就会有效果。