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终于控制住了心率

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4个月减从200斤减到180斤。今天15公里心率终于控到了150以下。这个冬天就慢摇不提速了。争取开春前7分配心率打到140,再减20斤


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2024-11-17 13:39回复
    40多岁中年大叔了,慢慢摇


    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2024-11-17 13:39
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