今日戒色戒抖音戒刷手机第44天，昨天给小伙伴分享伯大尼的服侍，感觉很顺利，也有能力。效果比较好，上午给妈妈找了一份工作，也很顺利。我们需要在一件事情上学会等候，也要学会明白上帝的旨意。不要过份依靠马的腿快。戒色也是同理，需要实时观照自己的内心，明白每个起心动念的目的是什么，不是一味的盲戒，也不是喊口号。戒色其实就是远离手机，手机就是巨大的隐患，破戒就是不节制刷手机造成的。这一点这两天做得很好。大家加油吧，每天戒色文章学习不要停止，断念不要停止，千万要害怕手机，不要以为手机是个宝，对于现代人而言，手机实在是个巨大的祸患。自律就是远离手机。主日的逃离真使我惭愧，事情没有成，还花了很多冤枉钱，真是不应该。大家加油吧！戒色后一切都很好，也都很顺利，舒心！

今日戒色戒抖音戒刷手机第45天，最近刷手机控制得不是很好，又是刷手机热搜又是看电视，浪费了很多时间。但整体把控得还是可以。最近五更泻比较严重，脾胃功能很差，我想回去了得找个中医调理一下。最近yy比较严重，看见有精气神的美女就目不转睛，真是羞愧万分！目前需要重视断念，外避内断，断念是非常重要的，其实戒色就是戒刷手机，你如果想认真对待戒色，那请你认真对待戒刷手机，尤其是抖音，如果连这个都做不了，说明不了你戒色的诚意。今天在焉耆出差，下午回去，这会儿准备洗个澡，自己做饭吃。目前整体工作还是比较迷茫，不知道今年的出路在哪里，或者说看不到有业绩的希望。但是这些都无所谓了，大不了辞职回青海，但是只要戒色在，人生总会有希望和机会，车到山前必有路，船到桥头自然直。大家加油吧！戒者的内心是无畏无敌而且坦荡的！

今日戒色戒抖音戒刷手机第46天，今天周六休息，起床比较晚，今天我同学来他自己的房子里，我打算等会儿吃个中午拌面后去山上祈祷，然后回来洗衣服，或者去给自己买个外套和黑色牛仔裤都可以。最近也打算在妈妈上班的地方租个房子，一家人也都方便一些。明天下午出差去喀什，下周回青海一趟。人生有很多转场，戒色让你的转场更加从容自信。戒色不戒手机，等于没戒，没事不要乱翻手机，那里面有可怕的灾难和男人的劲敌，也是最可怕的敌人，让你流掉精血，让你萎靡不振，让你亢奋，让你失眠，让你一身疾病，让你青年早衰，让你失败，让你被人憎恶，让你丑，让你失败。手机实在太可怕了！大家一定要小心啊！不要把耍手机当玩具，否则，你就是手机和网络的玩具！不要把抖音当消遣，否则你就被抖音消遣了。大家加油吧，每天战战兢兢，每天如履薄冰，每天学习，每天断念！

今日戒色戒抖音戒刷手机第47天，昨天去山上祈祷，很有力量。昨晚又被心魔诱惑，梦中出现罪恶女人，露出丑恶部分，差点犯罪，看来我里面病毒还有很多，需要清楚，梦中的自制力也几乎没有。目前气血虚的情况还是有些严重，昨晚祈祷完后饿了，手都发抖。昨晚真的很惊险，差点破戒。早上起床后练了一遍八段锦。大家加油吧，从前沾染的污秽，很多年都不会洗去，直到现在，依然在梦中经常扰乱我。不要忘记从前的羞耻，不要忘记那些破戒的日子和破戒的原因，8月9日，8月16日，11月17日，1月20日，四次，全部是长时间刷抖音或者刷手机、看电脑破戒，真是悲哀和令人惋惜，愿你我重视手机带来的迫害，重视手机的隐患，既然四次破戒的原因全部都是来自手机，为什么不重视这块的隐患呢？为什么不在拿起手机时战战兢兢呢？为什么还沉迷手机呢？请恐惧手机，请看见手机就害怕颤惊，请多观想色情的污秽、丑陋和带给人的败坏！大家加油吧！

今日戒色戒抖音戒刷手机第48天，这两天心魔和身体的y火双面夹击！有一次来势汹汹！昨晚坐飞机看见空乘，不断起y年，昨晚看书（宾馆的书）、看电视都遇到了猛烈的擦边，这就是要双面夹击了！外面不断让你遇到擦边，里面让你的y火熊熊燃烧，昨晚又做了y梦，早上起床xz触碰了弟弟，猛然气血涌动，触发一级警报！我现在的办法是起了反应，不要慌张，不要着急，静静得盯着他，看他能坚持多长时间，不超过30秒，他又会像放了气的气球，慢慢缩回去。所以不要慌张，心魔用内外夹击，我们就用外避内断！紧急情况下可以借助芝柏，另外，千万要注意不要刷手机、不要刷短视频，这个时候，心魔最大的突破口就是手机，你防守的最弱端，或者说破口，也在手机，用手机给你大脑注入毒品，你大脑中毒后，心魔进一步就可以轻而易举得控制你，败坏你，上你的身，抽空你的精血！就是这样一个道理！要记住，头可断，血可流，就是不碰触弟弟！就是不看手机网络和抖音，严守阵地三天，心魔就会慢慢褪去！新的一周，新的一天，大家拿出拼死戒的勇气和信心吧！一定要盯住念头！

欲望高峰期，严控玩手机！加强观心断念！

今日戒色戒抖音戒刷手机第49天，昨天下午欲望一下子就退了，这次来势汹汹，但是没有多大后劲，可能是身体太过亏空了吧，所以，欲望来了不要怕，他也正说明身体的阳气和气血有进一步的恢复，这两天睡眠做得不是太好，都是晚上12点以后睡，连续两个晚上没有吃饭，晚上肚子很舒服，这边气候有些干燥，早上睡醒感觉很累，需要多喝水。这两天都在克州、喀什出差，周四回乌鲁木齐，周五回趟青海。最近我也在反思，是不是跑得太远了，但是又想，我的生命由不得我，很多事情我也不想争，争来争去，可能后面自己就突然离职了，很多事情争来的，未必有用。所以我想就这样吧，其实说来我对于未来也不抱太大希望，一生的健康、平安、顺遂就是最大的祝福，倘若能够胜过yy、手机色情、sy，能够以圣洁的心服侍小伙伴，这就是最大的祝福了。我们每个人都需要问心无愧，这就是最好的福报，其他的，比如财富，其实都是身外之物，财富也是试探，更容易让人骄傲、虚浮、奢华、宴乐、荒淫、报应，这些都是在财富后面藏着，只有那些德行深厚的君子才能驾驭这些，更好得给别人带来祝福。大家加油吧！控制yy，控制手机使用，加强断念和学习！

今日戒色戒抖音戒刷手机第50天，明天回乌鲁木齐，后天回西宁，年后的这一个月，我不知道是怎么忙过来的，有时候人的欲望太多也不是多好的事情。今天下午拜访完客户打算就到阿图什过去。最近算了一下，业绩上的压力一下子也没那么大了。在一家公司干，真的就是剩者为王，剩下了，意味着别人留下的客户资源、市场氛围、领导的器重全是你的。一个公司当然也看重个人能力，但是最重要的是忠诚！没有忠诚，一切都是胡说八道！前期开发市场是多么不容易！所以，干这一行，最重要的就是气定神闲！要等得起！要熬的起！当然，人品也是最重要的，人品的核心就是戒色和j能量的保存，不然领导也会看你不顺眼，也没有那么大的福报来承接祝福。人品加上能熬，就是销售行业治胜的法宝，二者缺一不可。昨晚失眠，看电视到两点才睡，早上9点起床。今天我算了一下，今年的业绩压力已经解决了一部分，也不是很大，今年确实可以轻松一点，气定神闲得跑业务，熬过这一年。大家加油吧！破戒者随时可能遇到各种不顺心和灾祸，戒者能真正做到气定神闲！不要乱刷手机！不要刷短视频！他们让你破戒，他们让你羞愧好几个月，最近的电视瘾也比较大，需要控制！大家加油吧！

今日戒色戒抖音戒刷手机第51天，今天在乌恰出差，晚上赶回乌鲁木齐，明天赶回青海。最近出差比较疲惫，但是躺床上玩手机控制得比较好。但有一个潜在风险，就是看电视有些不可控制了，躺床上一看就是两个小时。这也是一个隐患，需要注意，最近早上又有些腹泻严重。想到要回西宁见到小伙伴，有些激动，大家约了来我家吃饭。最近很多事情都想明白了。对老婆、孩子、父母要宽容、要大度，要包容，要好，不要对自己苛刻，也不要对自己的老婆孩子父母苛刻。戒色最重要的就是戒手机，破戒原因全部都是刷手机国度，被心魔下了套。大家加油吧，戒色天数不会欺骗你，身体恢复不会欺骗你，戒色就是进入澄明之境，整个世界都是如此美好，xy的人整天生活在灰色的世界里面。大家加油吧！越戒色，越自由！

今日戒色戒抖音戒刷手机戒yy第52天，最近发现自己yy很严重，在机场、飞机上看见身材好的，x感的，就恶年发动真是不应该！将近20年的sy看h，已经让我的心态和常人不太一样，特别对这种事敏感。破戒的三大主因就是yy，刷抖音和看h，要想恢复正常人纯洁、澄明的心境还有很长的路要走！

浮萍漂泊本无根，天涯游子君莫问，就是我最近长途奔波的疲惫。

今日戒色戒抖音戒刷手机戒yy第53天，这两天因为刚到家里，冲击力还是比较大！这两天感冒了，比较难受，连续两天的赶路让我极其疲惫。过一会儿小伙伴来家里做客。我想戒色真的太重要了，戒色是我一生要学习的功课。要想好好戒色，请远离手机短视频和刷网络。更不要躺床上刷手机，如此三次以后必破戒，大家加油吧，道阻且长，未来可期，道阻且长。溯游从之。戒者的光明未来是早晚会来到的，加油！

今日戒色戒抖音戒刷手机戒yy第54天，这两天感冒比较严重，昨天在家躺了大半天。昨天有的时候有些失控，幸好自己有个比较节制的老婆，人家专注自己的考试，丝毫没有兴趣，真好，在你快要失败的时候有个伙伴毫无反顾得支持你，大家加油吧，戒色的核心戒刷手机抖音和网络，否则，一切都是空谈，一切都是假话！

今日戒色戒抖音戒刷手机第55天，昨晚在床上躺着刷了会儿手机，这点做得不好，整体上最近控制得还不错。这两天感冒症状轻了，就是嗓子和鼻涕还是很多，昨晚坐火车从西宁到哈密，这会儿还在车上。新的一周又开始了，戒色需要立大的志向，不立志向，这条路终究走不远，放纵的人在35岁左右，身体会经历全面的溃败。这方面没犯错的人面色红润，仿佛有源源不断精力。放纵者知道了，就当及时勉励自己，从这里走出来，亡羊补牢，为时未晚。最近真心觉得，袁姐挺好的，小伙伴们挺好的，大家同在一个温馨的大家庭里面，彼此勉励，互相搀扶，在这条路上可以走得更长、更远。不管前途如何，只要在戒，一切都会变得越来越好，不要为前途忧虑，明天自有明天的担忧，一天的难处一天担当就可以了。最近发现和老婆的关系也在恢复。大家加油吧！戒色后人生的福乐、美好，都是之前放纵之时不能体会的，戒色尤其要注意，管住自己的眼睛，不要乱刷看手机，不要让脑子如天马行空般yy。

55天理个发，最近感冒气色不太好，继续朝着60天进发，最重要的就是不玩沉迷于手机，不然戒多长时间都是沙土中盖房子。