大佬们单组俯卧撑怎么提升到那种一千个的级别啊_俯卧撑吧

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求助

我一直练俯卧撑两年了天天练，很早就单组50个，但是之后就没有任何进步了看网上有人一组700一千的他们咋练的啊，而且他们都不用撑着休息的

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2024-11-16 00:38回复

IP属地:广东

通过百度相册上传2楼2024-11-17 00:41

人与人不同，花有几样红
普通人练个几年，标准姿势一组极限基本上就定格在六七十左右了！

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2024-11-29 22:24

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