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买了心率手环后

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才发现一天消耗500卡
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-11-14 22:32回复
    在家训练，不用出门
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-11-14 22:36
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      2025-06-15 10:08:46
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      下班随便走走也能17公里，消耗1300卡，惊呆了
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-11-14 22:53
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        好强
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2024-11-14 23:55
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          什么手环
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-11-15 01:40
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            500克水煮菜心这么难吃的东西你是怎么吃下1斤的
            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2024-11-15 06:06
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              手环这玩意数据看看就行了别真信全部你就是躺在床上不动，一天基础消耗也有一千多，而且运动消耗的热量远比你看到的数值还要小
              IP属地:海南来自iPhone客户端7楼2024-11-15 08:24
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                每天上下班加一些运动
                IP属地:安徽来自iPhone客户端8楼2024-11-15 14:45
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                  2025-06-15 10:02:46
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                  休息，试着做了一堆乱七八糟的瘦腿课，不咋的，还不如直接核心+臀+泡沫轴+筋膜刀。另外两张路过拍的。
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-11-15 20:17
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                    不准的
                    IP属地:海南来自Android客户端10楼2024-11-16 17:23
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                      把商圈都走了一遍19公里(k11，高德置地，花城汇，维多利亚广场，购书中心，时尚天河，天环，正佳)。午餐吃秦哥哥一碗面和黄瓜估计1000卡，还是自己做饭靠谱。
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-11-16 19:53
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                        下雨，又想出门，只能走室内商城。
                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-11-16 19:58
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                          周日在家爽练练完还想加15分钟hiit
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-11-17 19:54
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                            又一天爽练
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-11-18 20:37
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                              2025-06-15 09:56:46
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                              休息，随便走走
                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2024-11-19 20:23
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