真好

我们这个只是一天检查一次，如果我们能每个小时检查一次，改正一次，慢慢上升到时时刻刻都能觉知自己，就是咱们的目标～

11月15日今天参加了修读地藏经的晚课，内心充满欢喜和希望。看到这么多师兄弟姐妹一起学习，真好。功：今天开车回家遇拥堵没生气没骂人。过：表弟带人来看房子装修设计，中午饭点到了没有热情的挽留他们吃饭，自己的态度不够诚恳热情别人是感觉的到的。晚上母亲视频我问我身体病情如何，我也只是敷衍聊了几句，没有让母亲有放心的感觉。

11.16有一过，最晚睡觉到半夜，老婆突然脚抽筋喊痛叫我。我当时是听见了，但觉得好不容易睡着，再爬起来帮她我会睡不着觉了，就故意假装睡觉没反应。老婆早上很生气，我也很内疚。还是把睡觉，把自我看得太重。这种思想要改变。

11.17今天在绿道散步时看见几个大人和小孩在凉亭里休息，换作往常我就避开了。因为社恐。今天我靠过去再旁边练八段锦，几个小孩过来看小狗我也没厌烦还和他们聊了几句。记一功。昨晚睡觉没吃安眠药，虽然不好睡，但是总算开始戒药了，也记一功。

11.18感觉戒邪淫很重要，就把电脑里面邪淫的电影全部删除了，并立誓戒邪淫。记一功。过马路时感觉有个电动车冲我过来有点危险，立马大怒心里大骂。犯了口业，仔细想可能是自己和亲人都被车辆撞过，心里怨恨至今未消。希望能通过修行化去此恨。记一过。

11.19今日坚持戒药第三晚，感觉内心已经不恐惧了。坦然面对的心态在慢慢建立起来了，即使睡不着也不会像之前那么焦虑了。睡不着就念念佛号感觉时间很快就过了。记一功。晚上坚持和大家读经记一功。晚上主动打电话给母亲问安，记一功。白天上班时对上级安排的工作颇有意见，犯了口戒，记一过。

11.20今天工作原因去了学校，看见孩子清纯的眼神心里很舒服。感觉要保护好他们，所以对这方面工作要尽心尽力。记一功。昨晚还是坚持戒药中，已经感觉到自己的力量在增加快要摆脱控制了。记一功。母亲昨晚讲米快吃完了，早上上班前给送去记一功。

11.21今天又犯了口业，骂人了记一过。下午去学校工作很认真的指出他们安全工作中存在的问题，记一功。昨晚睡觉继续戒药，记一功。今天继续参加读地藏经念念佛号，记一功。

11.22今天还了一笔旧账，了了一段业障。记一功。双方都为此付出了不小的代价，这里面的因果我还没有参透，至少目前有个结果了。晚上坚持读经记一功。

11.23今天去看了老父母，陪他们说说话也算是尽点孝心。记一功。晚上放弃应酬在家里念经学佛，记一功。

11.24今天在单位上班，晚上还是检查读经念佛，记一功。晚上念晚经后，有贪玩起了游戏，心里知道玩游戏对睡眠和功德福田都无益处，还是忍不住玩。真是习性难改。记一过。

11.25今天把游戏账号挂到平台上准备卖掉，这个游戏从年轻玩到老大约快20年了，在游戏里杀来杀去，肯定伤自己的福田。玩了这么久肯定上瘾，但业障太大，还是不玩了放下执念吧。记一功。今晚坚持读经念佛记一功。今天聊天讲到之前有个同事患抑郁症放弃生命了，心里好难受如果早点把读经念佛的法门介绍给他，也许能救度他脱离苦海。